Qi Gong 18 - 1 dag sommer workshop

Dato
Lør 29/6 2019

Underviser
Ulla Kronel

Ledige pladserLedige pladser

Qi Gong 18 -  1 dag sommer workshop

Find ro'en med Qi Gong 18. En rolig og meditativ form som alle kan være med til.

 

Medbring drikkedunk og let frokost.

 

Sommeryoga 3 dage i streg hos Line Nyborg

Startdato
Man 1/7 2019

Slutdato
Ons 3/7 2019

Underviser
Line Nyborg

Ledige pladserLedige pladser

Sommeryoga 3 dage i streg hos Line Nyborg

Har du lyst at kommer hurtigt i feriestemning? Så begynd juli måned med en, to eller tre dejlige dage med yoga. Tre timer om dagen. Få kroppen arbejdet igennem med varierende yogaprogrammer og lad nervesystemet komme helt ned i gear med restorativ yoga. At dyrke yoga tre dage i træk giver noget andet og mere and at gå en gang om ugen. Velkommen til at prøve det…

Wuji gong - Qi Gongs feminine udgave 1 dag sommer workshop

Dato
Lør 13/7 2019

Underviser
Ulla Kronel

Ledige pladserLedige pladser

Wuji gong - Qi Gongs feminine udgave 1 dag sommer workshop

Sommer workshop: Wuji gong - Qi gongs feminine udgave.

Formen er let at lære og kan ses som en form for dynamisk mindfulness, hvor rytmiske bevægelser af kroppen stilner sindet.

Formen er velegnet personer med alle former for stress- og traumatilstande, da krydsbevægelserne får nervesystemet i ro.

 

Medbring indesko, drikkedunk, frokost, tæppe og evt. yogam&…

Funktionel bevægelsestræning m/k hos Helle Danielsen

Startdato
Fre 31/5 2019

Slutdato
Fre 19/7 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Helle Danielsen

Ledige pladserLedige pladser

Funktionel bevægelsestræning m/k hos Helle Danielsen

Vores krop er skabt til at bevæge sig, derfor laver vi træning der er med til at forbedre og styrke naturlige bevægemønstre. Vi har brug for en stærk smidig krop i det daglige liv  –Træningen bygger på klassiske øvelser for hele kroppen, det kan være med egen kropsvægt eller med træningsredskaber. Gennem træningen…

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora