Poweryoga

NB!! Kursustidspunktet er ændret til kl. 11:00 - 12:30 med start d.20. februar 2019

I Power Yoga arbejder vi med kroppens og musklernes styrke og smidighed, vi får pulsen og forbrændingen op og lidt sved på panden. Nogle af øvelserne er i familie med Pilates og Callanetics, vi laver nogle gange Solhilsen, De 5 Tibetaner, Krigeren og andre krævende øvelser. Nogle gange er det det samme vi laver – andre gange er der nye øvelser og variation. Vi træner balancen, vi bruger åndedrættet konstruktivt med øvelserne og afslutter altid med dybe afspændende stræk. Alle kan være med – man starter hvor man er rent fysisk og kroppen bygges op efterhånden – det vigtigste er, at man lytter til sin krop og gør det så godt man kan. Husk at medbringe 1 vandflaske eller 2 – gerne med lidt citronsaft og et nip Himalayasalt.

NB! Halv sæson er på 28 lektioner. Hel sæson er på 48 lektioner.

Ons09.01.201909:30-11:00
Ons16.01.201909:30-11:00
Ons23.01.201909:30-11:00
Ons30.01.201909:30-11:00
Ons06.02.201909:30-11:00
Ons20.02.201911:00-12:30
Ons27.02.201911:00-12:30
Ons06.03.201911:00-12:30
Ons13.03.201911:00-12:30
Ons20.03.201911:00-12:30
Ons27.03.201911:00-12:30
Ons03.04.201911:00-12:30
Poweryoga

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
19-1-0870

Første mødegang
Ons 09.01.2019 09:30-11:00

Sidste mødegang
Ons 03.04.2019 11:00-12:30

Underviser
Anni Birgit Hansen

Undervisningssted
Bevægelsessalen
Strandgade 39, st. tv
4800 Nykøbing F

Lokale
Salen

Pris
1.140,-

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora