Meditativ Dans hos Mette Sommer

 

Mærker du masser af liv, som du ønsker at give mulighed for at kommer frem og at dele det liv med andre. Så kan bevægelse med bevidsthed være en oplagt mulighed for dig.

Når du bevæger dig med opmærksomhed, så vil du mærke liv, flow og bevidsthed i din krop. Sjælen får på en let og ubesværet måde mulighed for at komme til udtryk.

Vil vil på en legende, sjov og direkte måde bevæge os ind i en verden fuld af nærvær, visdom, kraft og naturlighed.
Det primære er at mærke efter, og lade det som mærkes komme til udtryk.

Jeg vil på forskellige måder vise og guide dig igennem bevægelse og opmærksomhed af hele kroppen til lyden af skønne musikrytmer.

Du behøver ikke have noget forhold til dans eller kunne danse. Du bliver ikke presset til at bevæge dig mere, end du har lyst til.
Jeg ved, at alle kan danse, hvilket i virkeligheden betyder at bevæge sig i samklang med sit inderste væsen.

Hver gang afslutter vi med afspænding. Medbring derfor måtte og tæppe.
Vedr. påklædning,  så anbefaler jeg løstsiddende  tøj.


 

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora