Yin yoga hos Maria Sibo - Morgenhold

Trænger du til ro, langsomhed og stilhed? Så er yin yoga lige noget for dig.

Yin yoga er en stille, afstressende og meditativ form for yoga, der kan virke som en balancerende modvægt til det travle og hurtige liv, vi lever i dag.

Yin yoga har sit udspring i den traditionelle kinesiske medicins lære om kroppens energibaner, som også akupunktur og zoneterapi har det, og skaber større energi-flow i din krop og forløser spændinger.

Yin yoga er funktionel yoga. Fokus er på stillingens effekt, og hvordan du oplever og mærker stillingerne i din krop, og ikke på hvordan du eller stillingen skal se ud. I yin yoga er du i stillingerne i længere tid, for at påvirke det dybereliggende bindevæv i kroppen. Stillingerne foregår siddende og liggende, og tilpasses din krop med støtte fra puder, blokke og tæpper. Yin yoga er for alle, uanset forudsætninger.

Medbring en varm trøje, varme sokker, et tæppe og en pude.

 

                                                                                                                     

Ons18.09.201908:00-09:30
Ons25.09.201908:00-09:30
Ons02.10.201908:00-09:30
Ons09.10.201908:00-09:30
Ons23.10.201908:00-09:30
Ons06.11.201908:00-09:30
Ons13.11.201908:00-09:30
Ons20.11.201908:00-09:30
Ons27.11.201908:00-09:30
Ons04.12.201908:00-09:30
Ons11.12.201908:00-09:30
Ons18.12.201908:00-09:30

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora