Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg

 

NB! Holdet er igangsat - men der er mulighed for løbende tilmelding. Kontakt kontoret ved info@fora-fritid.dk for en justeret pris.

Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op, er det meget sværere - i længden - at blive ved med at give omsorg.

På dette hold kan du skabe rum til dig selv, så du kan sætte noget ind på din egen plus-konto, hver gang. Med udgangspunkt i Shakti-yoga arbejder vi med åndedræt, bækkenbund, mave og balder - og

hele kroppen. Det er ikke nødvendigt at kende til yoga på forhånd.

Din baby er naturligvis velkommen på holdet. Der vil være mulighed for at pusle barnet. Der er måtter mv. i lokalet. Holdet er også relevant for dig, hvis du har fået et barn uden selv at have født det. Kan kombineres med stimulastik hos Solvej Darre. Underviseren er exam.yogalærer fra Dansk Yoga. Har du spørgsmål til undervisningen, er du velkommen til at kontakte Line Nyborg på mob 51685859.

Tor24.10.201909:30-10:30
Tor31.10.201909:30-10:30
Tor07.11.201909:30-10:30
Tor14.11.201909:30-10:30
Tor21.11.201909:30-10:30
Tor28.11.201909:30-10:30
Tor05.12.201909:30-10:30
Tor12.12.201909:30-10:30

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora