Yoga Workshopdag (6 timer)

Incl. lækker sund salat m/ kylling, sund drik og smoothie - for hele dagen KUN kr. 490,-

Det hele foregår på Strandgade 39 st. , 4800 Nykøbing F. En dag med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, power yoga, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation. På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet - så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen øges. Du vil blive guidet igennem øvelser, hvor du kan frigive spændinger - fysisk som psykisk - der har låst dig fast. Du vil opleve dyb afspænding gennem guidede visualiseringer. Du vil lære mindfulde øvelser du kan bruge i hverdagen - bevisthedsøvelser samt det at være tilstede i NUÉT. Du vil lære healing du kan bruge på din familie og venner.

Og du vil blive inspireret med en sund nærende frokost og lækre drikke i løbet af workshoppen. Der er plads til 15 deltagere i salen og du skal selv medbringe dit tæppe og en lille pude . Der er yogamåtter i salen. Husk at medbringe vand at drikke under forløbet, gerne tilsat citronsaft og et nip himmalaysalt.

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora