Qi Gong og meditation for stressramte - formiddagshold (mandag)

 

Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indføring af qi gong.

Qi Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og omvendt. 

Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som vil kunne hjælpe dig til at finde ro og balance, og hver undervisningsgang afsluttes med en guidet afspænding. Øvelserne vil være lette at udføre så alle kan deltage. 

Da holdet er et lille og hensyntagende hold, er der plads til hvert behov.

Dette foregår i Hjertehuset, Blichersvej 15, Gundslevmagle, 4863 Eskilstrup 

Evt kontakt til underviser

Ulla Kronel 23384584

 

Man06.01.202010:00-11:30
Man13.01.202010:00-11:30
Man20.01.202010:00-11:30
Man27.01.202010:00-11:30
Man03.02.202010:00-11:30

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora