Restorativ Yoga hos Line Nyborg

Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?

 

Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet af yogapuder, -blokke og tæpper. Efter behov bruger vi også små sandsække og øjenpuder. Nervessystemet inviteres til ro og restitution.

 

Kendskab til yoga er ikke nødvendigt. Du behøver ikke være smidig, men skal selv kunne komme ned på gulvet og op igen.

 

Underviseren, Line Nyborg, er uddannet ved Dansk Yoga og har efteruddannet sig i restorativ yoga hos yoga- og meditationslærer Sussie Jensen, der videreformidler Judith Lasaters arbejde med restorativ yoga.

 

Fora Fritid har indkøbt helt nyt udstyr til restorativ yoga. Vi glæder os til at byde dig velkommen og forkæle dig med meget langsom yoga.

 

Workshoppen foregår i Bevægelsessalen, Strandgade 39 st tv, 4800 Nyk. F.

 

Maks. 10 elever pr. workshop. En workshop varer 3 timer (4 lektioner).  

Medbring 2-3 tykke tæpper og et rent hovedpudebetræk.  Pristype "Begge kurser" er for deltagere på Lines workshop tidligere på dagen.

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
21-2-0601C

Dato og tid
Søn 31.10.2021 13:30-16:30

Underviser
Line Nyborg

Undervisningssted
Bevægelsessalen
Strandgade 39, st. tv
4800 Nykøbing F

Lokale

Pris

420,- Begge kurser
375,- Hensynt. hel sæson

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: Send helst e-mail

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112


Medlem af Fora
;