Krop og psyke hænger uadskilleligt sammen, og vi kan ikke undgå, at dagligdagen giver os nogle udfordringer, der skaber spændinger og ubalance.
I afspænding kan du lære at forholde dig til disse spændinger og selv gøre noget ved dem.
Påklædning: Løstsiddende tøj.
Medbring et lagen eller tæppe og evt. en lille pude.
Disse hold er specielt tilrettelagt for personer med diverse fysiske problemer, såsom hofteopererede, dårlige knæ, ryg m.v., der forhindrer deltagelse på et almindeligt hold.
Det lille hold giver mulighed for at tage den enkeltes problemer og behov som udgangspunkt.
Tir | 14.09.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 21.09.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 28.09.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 05.10.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 12.10.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 26.10.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 02.11.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 09.11.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 16.11.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 23.11.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 30.11.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 07.12.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 14.12.2021 | 09:30-11:00 |
Tir | 04.01.2022 | 09:30-11:00 |
Tir | 11.01.2022 | 09:30-11:00 |
Tir | 18.01.2022 | 09:30-11:00 |
Tir | 25.01.2022 | 09:30-11:00 |
Tir | 01.02.2022 | 09:30-11:00 |
Tir | 08.02.2022 | 09:30-11:00 |
Tir | 22.02.2022 | 09:30-11:00 |
Tir | 01.03.2022 | 09:30-11:00 |
Tir | 08.03.2022 | 09:30-11:00 |
Tir | 15.03.2022 | 09:30-11:00 |
Tir | 22.03.2022 | 09:30-11:00 |
Tir | 29.03.2022 | 09:30-11:10 |
Tir | 05.04.2022 | 09:30-11:10 |
Reservation udløber om
Kursusnummer
21-2-0618
Første mødegang
Tir 14.09.2021 09:30-11:00
Sidste mødegang
Tir 05.04.2022 09:30-11:10
Underviser
Bitten Benediktsson
Undervisningssted
Nr. Alslev Bibliotek
Helene Strangesvej 1
4840 Nørre Alslev
Pris
900,- | Hensyntagende 1. del |
1440,- | Hensynt. hel sæson |