Dette er holdet for dig, der gerne vil have tid til større fordybelse af både krop og sind. Vi kan ikke skille de to ting ad. Ved hver en følelse vi har, skaber vi en tilsvarende fysiologisk proces og modsat skaber enhver kropsholdning en følelse. Jo mere bevidst vi bliver om den sammenhæng, jo mere kan vi påvirke i en hensigtsmæssig retning. Mit ønske er, at give dig tiden til fordybelse, så du kan blive mere klar på din krop, dine tanker, dine følelser og alle de ressourcer der ligger i hver og en af os. En mini udviklingsworkshop - hvor der er god tid til dig og dine oplevelser. Vi vil gå til det fra forskellige indgangsvinkler og mængden vil variere lidt fra gang til gang. Der vil være den psykomotoriske/afspændingsmæssige del, hvor du får ekstra god tid til at fordybe dig i kroppen. Der ud over vil vi arbejde med vejrtrækningen på forskellige måde. Vi vil dykke ind i, hvad det er, der er med til at skabe den virkelighed vi hver især befinder os i. etc. Hver gang vil blive afsluttet med 30 minutters kropsrejse/guidet rejse - meditation. Medbring pude og tæppe samt løstsiddende tøj. Undervisningen varetages af psykomotoriske terapeut samt Robbins-Madanes Coach, Mette Bergmann, som har mange års erfaring som coach, behandler og underviser. Mette Bergmann kan kontaktes på: [email protected]