Bindevæv - din vej ind i en god balance - Tirsdag workshop


Ved at deltage i Bindevævet - din vej ind i en god balance, vil du blive klogere på din krop og dit bindevæv. Det er inspiration og en hjælp til selvhjælp.


 

Ordet bindevæv, siger det hele.


Det er ganske enkelt det væv i din krop, der binder det hele sammen. Fra toppen af dit hoved ud til dine tæer. Fra knogler og ud til huden. Muskler, knogler, organer og nerver påvirkes af, og er i kontakt med dit bindevæv.


Bindevævet gør dine led i stand til at absorbere stød. Det holder dine muskler i balanceret og stabile, og det holder dine organer på plads - hvis det vel og mærke er hydreret.


 

Dit bindevæv bliver udfordret og tørt af repetition i bevægelser og stillinger. Tørt og kompakt bindevæv får dig til at føle dig stiv og ufleksibel i kroppen.


Det er som om, du er krøbet i en meget tør og stiv våddragt. Det gør det svære at bevæge sig frit.


 

Får det lov til at hobe sig op over længere tid, kan du få:


  • Ondt i leddene

  • Muskler der gør ondt

  • Og en kropsholdning der forværres.

     

    Lidt længere henne kan der så yderligere komme problemer med:

  • At fordøje mad.

  • Koncentrationsbesvær.

  • Øget træthed - og selvom du er træt, så kan du måske ikke sove om natten.

  • Dit nervesystem bliver udmattet og du får sværere og sværere ved at regenerere.

     

    At drikke mere vand er ikke svaret - det bliver nemt som at hælde vand på en meget tør jord. Men det er muligt at at hydrere dit bindevæv, afbalancere dit nervesystem og få kroppens naturlige helingsmekanismer tilbage på sporet.

     

    Der vil blive arbejdet med bløde bolde, bløde foamrollers, og facia roll bolde (vandbolde).

    Der vil blive inkluderet body scan og fantasirejser.

     

    (De her billeder har jeg i en god opløsning - hvis du er interesseret)






Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
21-2-0696

Dato og tid
Tir 26.10.2021 16:15-20:00

Underviser
Mette Bergmann

Undervisningssted
Heart Techniques lokaler
Godthåbsvej 5
4800 Nykøbing F

Lokale

Pris

240,- Hensynt. hel periode

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: Send helst e-mail

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112


Medlem af Fora
;