Bevægelsestræning i Varmtvandsbassin

Holdet er for dig som har smerter og/eller nedsat bevægelighed i led og muskler, har gigt eller har afsluttet et genoptræningsforløb efter operation eller skade. Vand er et fantastisk element at styrketræne i, fordi vandet giver modstand til bevægelserne. Samtidig reduceres tyngdekraften, som så kan gøre det nemmere at bevæge sig. I det varme vand vil vi lave øvelser, som bedrer balancen, øger bevægeligheden i leddene og styrker musklerne. Hele kroppen arbejdes igennem. Kondition, stræk og afspænding indgår og individuelle hensyn tages.

Tir14.09.202116:45-17:30
Tir21.09.202116:45-17:30
Tir28.09.202116:45-17:30
Tir05.10.202116:45-17:30
Tir12.10.202116:45-17:30
Tir26.10.202116:45-17:30
Tir02.11.202116:45-17:30
Tir09.11.202116:45-17:30
Tir16.11.202116:45-17:30
Tir23.11.202116:45-17:30
Tir30.11.202116:45-17:30
Tir07.12.202116:45-17:30
Tir04.01.202216:45-17:30
Tir11.01.202216:45-17:30
Tir18.01.202216:45-17:30
Tir25.01.202216:45-17:30
Tir01.02.202216:45-17:30
Tir08.02.202216:45-17:30
Tir22.02.202216:45-17:30
Tir01.03.202216:45-17:30
Tir08.03.202216:45-17:30
Tir15.03.202216:45-17:30
Tir22.03.202216:45-17:30
Tir29.03.202216:45-17:30

Få pladserFå pladser

Kursusnummer
21-2-0711

Første mødegang
Tir 14.09.2021 16:45-17:30

Sidste mødegang
Tir 29.03.2022 16:45-17:30

Underviser
Berit Gammelby

Undervisningssted
Svømmecenter Falster
Kringelborg Allé 5
4800 Nykøbing F

Lokale

Pris

1190,- Hensyntagende 1. del
2070,- Hensynt. hel sæson

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: Send helst e-mail

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112


Medlem af Fora
;