Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver muligt at afspænde imellem veerne.
Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at
lindre smerter, udskille affaldsstoffer, flytter koncentrationen, endvidere
arbejder vi med presseteknik.
Kurserne bygger på hyggeligt samvær, hvor
vi snakker med hinanden om emner vedr. graviditet, fødsel, amning, barselstiden,
babymassage og meget andet.
Der vil blive vist video og der er altid en aften, hvor du gratis kan tage
ledsager med.
Der er undervisning 7 gange før fødslen og 1 gang efter.
Hold oprettes løbende, så det passer til den enkeltes termin.
Udførligt program fås ved henvendelse til din jordemoder eller til aftenskolens kontor tlf. 54 85 87 87, eller gå ind og se www.yogendra.dk
Tir | 04.08.2020 | 17:00-19:45 |
Tir | 11.08.2020 | 17:00-19:45 |
Tir | 18.08.2020 | 17:00-19:45 |
Tir | 25.08.2020 | 17:00-19:45 |
Tir | 01.09.2020 | 17:00-19:45 |
Tir | 08.09.2020 | 17:00-19:45 |
Tir | 15.09.2020 | 17:00-19:45 |
Tir | 22.09.2020 | 17:00-19:45 |
Reservation udløber om
Kursusnummer
20-2-0461
Første mødegang
Tir 04.08.2020 17:00-19:45
Sidste mødegang
Tir 22.09.2020 17:00-19:45
Underviser
Yogendra Bonde
Undervisningssted
SOSU
Vestensborg Allé 78
4800 Nykøbing F
Pris
960,- | Helt kursus |