Yoga foregår online hjemme hos
dig selv - og går over til fysisk undervisning, når aftenskolerne åbner igen for indendørs aktiviteter. Blid Hathayoga er for dig, som godt kan lide langsom og stille
bevægelse. For dig, der måske, måske ikke, har et eller flere svage steder i
kroppen, som kan skyldes slid eller skader. Vi arbejder med mange små øvelser
og forøvelser til de klassiske yogastillinger. Vi arbejder med at smidiggøre og
styrke kroppen. Vi arbejder med balance, koncentration, åndedræt, koordination,
stræk, muskeltræning og afspændning. Alle kan være med - også hvis du ikke
har lavet yoga før. Yogalæreren er uddannet ved Dansk Yoga. Dyrk yoga i
blødt tøj. Brug et liggeunderlag eller en yogamåtte. Hav også et tæppe og evt.
pude til afspænding i nærheden. Du modtager en mail, inden kursusstart om,
hvordan du deltager.
Ons | 12.05.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 19.05.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 26.05.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 02.06.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 09.06.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 16.06.2021 | 14:00-15:30 |
Reservation udløber om
Kursusnummer
21-1-0660BO
Første mødegang
Ons 12.05.2021 14:00-15:30
Sidste mødegang
Ons 16.06.2021 14:00-15:30
Underviser
Line Nyborg
Undervisningssted
Bevægelsessalen
Strandgade 39, st. tv
4800 Nykøbing F
Lokale
Salen
Pris
230,- | 4 Mødegange Hen. |
340,- | 6 Mødegange Hen. |