Yoga foregår online hjemme hos
dig selv. Hathayoga er for dig, som godt kan lide at bruge kroppen og gerne vil
udfordres. Vi arbejder med masser af små øvelser, forøvelser til - og de
klassiske yogastillinger. Nogle gange dykker vi ned og nørkler med de store
stillinger. Vi arbejder med at smidiggøre og styrke kroppen. Vi arbejder med
balance, koncentration, åndedræt, koordination, stræk, muskeltræning og
afspændning. Alle kan være med - også hvis du ikke har lavet yoga
før. Yogalæreren er uddannet ved Dansk Yoga. Dyrk yoga i blødt tøj. Brug
et liggeunderlag eller en yogamåtte. Hav også et tæppe og evt. pude til
afspænding i nærheden. Du modtager en mail, inden kursusstart om, hvordan du
deltager.
Ons | 17.03.2021 | 17:15-18:30 |
Ons | 24.03.2021 | 17:15-18:30 |
Ons | 31.03.2021 | 17:15-18:30 |
Ons | 07.04.2021 | 17:15-18:30 |
Ons | 14.04.2021 | 17:15-18:30 |
Ons | 28.04.2021 | 17:15-18:30 |
Ons | 05.05.2021 | 17:15-18:30 |
Kursusnummer
21-1-0861A
Første mødegang
Ons 17.03.2021 17:15-18:30
Sidste mødegang
Ons 05.05.2021 17:15-18:30
Underviser
Line Nyborg
Undervisningssted
Bevægelsessalen
Strandgade 39, st. tv
4800 Nykøbing F
Lokale
Salen
Pris
390,- | Helt kursus |