Forstå, styrk og pas dine fødder, så de også kan tage dig på vandreture v.Charllotte Larsen

Gratis foredrag på Højskolen - tilmelding nødvendig. Vores fødder belastes altid, men vi giver dem sjældent meget opmærksomhed - de skal bære os rundt og vi forventer at det gør de, uden vrøvl.

Det er ofte først når vi får smerter, at vi kigger nærmerer på vores fødder og de får den opmærksomhed de egentlig skal have, sådan at vi kan bevæge os ubesværet rundt.

Jeg er uddannet fodterapeut og kender derfor rigtig meget til fødder og deres behov.

Denne aften skal vi have fokus på fødderne og at vandre.

Jeg vil komme ind på :

Hvad kan du egentlig forvente at din fod kan.

Hvordan med muskler og led i din fod og sammenhængen med resten af din krop.

Hvilken sko skal du vælge og hvordan.

Hvad er det en vandresko eller støvle gør ved din gang og dine fødder.

Hvordan får du dine fødder til at arbejde stærkt og smidigt.

Jeg glæder mig til at se dig.