Her kan du i et roligt tempo lære at bruge din krop mest hensigtsmæssigt, få hjælp til at vedligeholde din bevægelighed samt få løsnet op for kroppens spændinger. Der vil blive arbejdet stående, siddende (på stol) og liggende med kredsløbsøvelser, opspændings- og afspændingsøvelser, vejrtrækning og bækkenbund. Der vil blive arbejdet med redskaber i form af bolde, tove, elastikker m.m. Medbring pude og tæppe samt løstsiddende tøj. Undervisningen varetages af psykomotoriske terapeut/afspændingspædagog Mette Bergmann, som har mange års erfaring som underviser. Mette Bergmann kan kontaktes på: [email protected]