Kom og vær med på et hyggeligt hold og få et pusterum fra hverdagen med humørfyldt undervisning i socialt samvær med andre.

Træningen er opbygget med fokus på tryghed og relationer, balance, styrke, puls, leg og spil.

Vi skal bruge hele kroppen og have pulsen op på en sjov og rar måde. Vi spiller hockey, bowle, træne kroppen, lave strækøvelser, lege med bolde, synge lidt og måske tage en lille sving om.

Småredskaber vil indgå i undervisningen, der foregår både med og uden musik.

Gode opleveleser, gode grin og vi slutter af med en kop kaffe eller te og hyggeligt samvær.

Lidt om underviseren:

Janne Kjøller er pædagog og har i de sidste 4 år arbejdet på plejecentre og skærmede enheder. Hun har undervist børn, voksne og handicappede i gymnastik, og nu glæder hun sig til at være sammen med jer!