Yoga er et årtusinde gammelt system af øvelser, som har en dyb virkning på muskler, led og indre organer.
Yoga styrker hjertet og kredsløbet og bringer ro og balance i nervesystemet.
Vi arbejder bl.a. med Narayan-serien, som indeholder 12 klassiske stillinger.
Åndedrætsøvelser indgår i undervisningen, og vi varmer op med mindre øvelser.
Alle kan deltage og der er ingen konkurrence.
Vi afslutter altid timen med dybdeafspænding.
Tor | 23.09.2021 | 15:15-16:45 |
Tor | 30.09.2021 | 15:15-16:45 |
Tor | 07.10.2021 | 15:15-16:45 |
Tor | 14.10.2021 | 15:15-16:45 |
Tor | 28.10.2021 | 15:15-16:45 |
Tor | 04.11.2021 | 15:15-16:45 |
Tor | 11.11.2021 | 15:15-16:45 |
Tor | 18.11.2021 | 15:15-16:45 |
Tor | 25.11.2021 | 15:15-16:45 |
Tor | 02.12.2021 | 15:15-16:45 |
Tor | 09.12.2021 | 15:15-16:45 |
Tor | 06.01.2022 | 15:15-16:45 |
Tor | 13.01.2022 | 15:15-16:45 |
Tor | 20.01.2022 | 15:15-16:45 |
Tor | 27.01.2022 | 15:15-16:45 |
Tor | 03.02.2022 | 14:45-16:15 |
Tor | 10.02.2022 | 14:45-16:15 |
Tor | 24.02.2022 | 14:45-16:15 |
Tor | 03.03.2022 | 14:45-16:15 |
Tor | 10.03.2022 | 14:45-16:15 |
Tor | 17.03.2022 | 14:45-16:15 |
Tor | 24.03.2022 | 14:45-16:15 |
Tor | 31.03.2022 | 14:45-16:15 |
Tor | 07.04.2022 | 14:45-16:15 |
Tor | 21.04.2022 | 14:45-16:15 |
Tor | 28.04.2022 | 14:45-16:15 |
Reservation udløber om
Kursusnummer
21-2-0828
Første mødegang
Tor 23.09.2021 15:15-16:45
Sidste mødegang
Tor 28.04.2022 14:45-16:15
Underviser
Lene Frandsen
Undervisningssted
Eskilstrup Skole
4863 Eskilstrup
Lokale
Musiksal
Pris
1000,- | 1. del |
2000,- | 1. + 2. Del |
1730,- | Hel sæson |