Yin yoga & meditation er en langsom og stille yoga praksis, som består af blid bevægelse og lange stræk af kroppen. Her trækker vi vejret dybt og kontinuerligt, hvilket hjælper dig til at komme fra hovedet ned i kroppen. 

Det er en yoga praksis, som åbner op for et dybere nærvær indadtil. 

Et nærvær der skaber:

• Ro og afspændthed
• Fysisk og mental balance
• Øget kropsbevidsthed
• Dybere taknemmelighed
• Mindre stres 
• Mere tillid
• Dybere indsigt i dig

Nærværet og roen spreder dig som ringe i vandet, og smitter af på alle omkring dig.

Hel sæson: uge 35 - uge 12, 1. del: uge 35 - uge 50, 1. & 2. del: uge 35 - uge 12, 3. del: påske - uge 25