Spirituel yoga

Yoga rummer en dybere spirituel dimension, som ikke kun handler om fysisk smidighed og styrke, men om udviklingen af vores bevidsthed.

I spirituel yoga arbejder vi gennemgående med chakraerne og hormonsystemet. Det er den fineste sammensmeltning af vestlig videnskab og en æld gammel tradition fra Østen.

Vi har 7 chakraer i kroppen, som er vores energi centre, og gennem yoga, chanting, fri dans og meditation, kan vi balancere chakraerne og sætte os selv fri.

Du behøver ikke at have stiftet bekendtskab med nogle af delene, for at kunne deltage. 

Jeg tager nænsomt hensyn til eventuelle skavanker og behov.

De 7 chakraer:

Rodchakraet:

Er knyttet til vores jordforbindelse, og her arbejder vi med vores tillid til verden.

Hara chakraet:

Er knyttet til vores lyst og livsglæde, og her arbejder vi med vores behov og værd.

Solarplexus chakraet:

Er knyttet til vores power, og her arbejder vi med vores handlekraft og vores mod.

Hjerte chakraet:

Er knyttet til den ubetingede kærlighed, og her arbejder vi med taknemmelighed, tilgivelse og overgivelse.

Hals chakraet:

Er knyttet til vores verbale kommunikation, og her arbejder vi med evne til at kommunikere ærligt, tydeligt og kærligt. 

Pande chakraet:

Er knyttet til vores intuition, og her arbejder vi med at se klart.

Krone chakraet:

Er knyttet til den højeste universelle bevidsthed, og her arbejder vi med forbundethed, naturens og livets cyklus og ikke mindst sansning efter sandheden inde i dig. 

Prisforklaring: Hel sæson: okt - juni / 1. del: okt - dec / 1. & 2. del: okt - Påske