Kurser
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Sensommer
Dato
Søn
27/9 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
>På dette
hold vil vi lave smukke sensommerdekorationer
>På dette
hold vil vi lave smukke sensommerdekorationer
...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nysted)
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
23/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nyk. F.)
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
23/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Fødselsforberedelse hos Yogendra
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
17/11 2020
Underviser
Yogendra Bonde
Fuldtegnet
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som
styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver muligt at
afspænde imellem veerne.
Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at
lindre smerter, udskille affaldsstoffer, flytter koncentrationen, endvidere
arbejder vi med presseteknik.
K...
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som
styrker kroppen almen...
TV-Lægen Peter Qvortrup Geisling åbner konsultationen i Våbensted
Dato
Ons
30/9 2020
Ledige pladser
>Peter Qvortrup Geisling har de seneste
fakta med om danskernes sundhed, når han kigger forbi på Våbensted onsdag den
30. september . Livet er kort, og der er mange modstridende budskaber i luften
på sundhedsområdet, så hvad skal man stole på? Og så er sundhed meget mere end
kost, rygning, alkohol og motion. Det skal også handle om livskvalitet og vores
mentale sundhed, og så er danskerne ble...
>Peter Qvortrup Geisling har de seneste
fakta med om danskernes sundhed, når han kigger forbi p...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nakskov)
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
24/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Søllested)
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
24/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Keramik for alle hos Berit Voss
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
10/2 2021
Underviser
Berit Voss
Fuldtegnet
>Har du lyst til at lave keramik, så er du velkommen her.Måske kommer du selv med en ide, du har lyst til at lave eller
måske har du bare lyst til at “lege med ler” og se hvad der sker. Jeg vil undervise i modellering, pølseteknik, pladeteknik,
kvætsning, penseldekoration mm.Kan du selv dreje, er du desuden velkommen til det.Vi har forskellige type...
>Har du lyst til at lave keramik, så er du velkommen her.Måske kommer du selv med en ...
Duelighedsbevis for fritidssejlere
Startdato
Man
5/10 2020
Slutdato
Man
12/4 2021
Underviser
Jørgen Eriksen
Ledige pladser
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder på havet, både de skrevne, altså lovgivningen, men også de uskrevne som takt og tone på havet og i havnen. Livet er dejligt og frit derude, når blot man ved hvad man har med at gøre.På duelighedskursus lærer man alt det grundlæggende om navigation, søvejsregler, søafmærkning (bøjer), vind, ...
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder...
Møbelpolstring hos Rigmor Wiberg
Startdato
Fre
9/10 2020
Slutdato
Søn
1/11 2020
Ledige pladser
Få liv i de gamle møbler - ombetrækning med klassiske, moderne
eller sjove stoffer, kan gøre dine gamle møbler helt anderledes. Traditionel
polstring af mindre gamle stole eller lignende.Du vil bagefter kunne bruge de indlærte teknikker til andre polstrede
møbler.Der begyndes med en introduktionsaften kl.19-20, - 14 dage før
kursusstart.På denne aften taler vi om dit...
Få liv i de gamle møbler - ombetrækning med klassiske, moderne
eller sjove stoffer, kan gøre din...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
9/10 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Blomstermaling med Guldalderteknik
Startdato
Lør
17/10 2020
Slutdato
Søn
18/10 2020
Underviser
Birthe Jarlbæk
Ledige pladser
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de store Guldaldermalere? Birthe Jarlbæk er uddannet på den
Kongelige Porcelænsfabrik, derefter 3 år på akademiet for Fri og Merkantil
Kunst. Birthe Jarlbæk har malet blomster i mange år (i øvrigt på opfordring af
Erik Bering), og smukkere kan det næsten ikke gøres. Hun vil trin for trin
indføre d...
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de...
Mindful Yoga Workshopdag (3 timer)
Dato
Søn
18/10 2020
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
Mindful Yoga Workshop i Nyk. F. incl. lækker smoothie
Sted: Bevægelsessalen, Strandgade 39, 4800 Nyk. F.
3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet - så alle dine celler bliver iltet igennem...
Mindful Yoga Workshop i Nyk. F. incl. lækker smoothie
Sted: Bevægelsessalen, Strand...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Stimulastik® - gymnastik og stimulation til spædbørn
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,
forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter
til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive
sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af ...
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som ...
Stimulastik®- gymnastik og stimulation til spædbørn
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,
forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter
til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive
sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af ...
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som ...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
24/10 2020
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Dronebeviset - Bliv flyveklar
Startdato
Lør
24/10 2020
Slutdato
Lør
14/11 2020
Underviser
Henning Mussegaard
Ledige pladser
Droner kan købes overalt og er ret nemme at komme i gang med - MEN! Der er
gældende lovgivning på området, og er du ikke dus med den, kan du hurtigt komme
til at fortryde, at du f.eks. kom til at overflyve naboens matrikel. Desuden
kunne det være smart at blive ordentligt klædt på forinden den første flyvetur i
din nyhvervede drone. Hvis man vil flyve med en drone over 250 gram, s...
Droner kan købes overalt og er ret nemme at komme i gang med - MEN! Der er
gældende lovgivning p...
Fotokursus- begyndere
Dato
Lør
24/10 2020
Underviser
Sebastian Sørensen
Ledige pladser
>Lær dit digitale kamera at kende!På dette fotokursus tager vi fat i kameraet, hopper væk
fra autoindstillingen og lærer, hvordan et digitalt kamera faktisk virker. Vi
kigger på tekniske begreber som eksponering, dybde, fokus, komposition mm. Man
prøver at indstille sit eget kamera, og prøver teorierne i praksis.
>Lær dit digitale kamera at kende!På dette ...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Søn
25/10 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Blomsterdekoration for alle - Pynt til kirkegården
Dato
Søn
1/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
>På dette
hold vil vi fremstille pynt til kirkegården
>På dette
hold vil vi fremstille pynt til kirkegården
...
Kvindeworkshop med Zone- og Energiterapi (3 timer)
Dato
Søn
1/11 2020
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
På denne 3 timers workshop vil der være fokus på - hvordan du
som kvinde kan give dig selv egenomsorg og selvforkælelse, for at opnå en bedre
hormonel balance, mere energi og mindre stress – gennem :Bodyflow til opvarmning af krop, sind og sjælGrounding med tapping på energipunkter og kontakten til dig selvZone- og energiterapi, hvor du lærer at finde zonerne på dig se...
På denne 3 timers workshop vil der være fokus på - hvordan du
som kvinde kan give dig selv egeno...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
7/11 2020
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Qi Gong og meditation for stressramte
Startdato
Man
9/11 2020
Slutdato
Man
7/12 2020
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid indføring af qi gong.Qi
Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og
omvendt. Der
vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som ...
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid in...
Drama/Teaterevner v/Nikolaj Larsen
Startdato
Lør
14/11 2020
Slutdato
Søn
15/11 2020
Ledige pladser
Har du en skuespiller gemt i dig? Eller er du allerede en
erfaren amatørskuespiller, der elsker at lave teater? Så har
du chancen her. Sammen med Nikolaj
D. Larsen som har mange års erfaring både med professionelle og amatørproduktioner bliver du præsenteret
for scenekunstens genrer.
Vi laver øvelser, hvor vi går i dybden med forskellige karaktertræk
og raffinerer de...
Har du en skuespiller gemt i dig? Eller er du allerede en
erfaren amatørskuespiller, der elsker...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
21/11 2020
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Advent
Dato
Søn
22/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
>Advent tid
betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran,
kogler……BEMÆRK: Det bliver de modeller der er
anvendt på ”hverdagsholdene” der bliver gentaget
>Advent tid
betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran,
kogler...
Fødselsforberedelse hos Yogendra
Startdato
Tir
24/11 2020
Slutdato
Tir
12/1 2021
Underviser
Yogendra Bonde
Ledige pladser
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som
styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver muligt at
afspænde imellem veerne.
Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at
lindre smerter, udskille affaldsstoffer, flytter koncentrationen, endvidere
arbejder vi med presseteknik.
K...
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som
styrker kroppen almen...
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Advent
Dato
Søn
29/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
Advent tid
betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran,
kogler……
BEMÆRK: Det bliver de modeller der er
anvendt på ”hverdagsholdene” der bliver gentaget
Advent tid
betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran,
kogler…...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
5/12 2020
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Jul
Dato
Søn
6/12 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Fuldtegnet
>JUL betyder:
Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
>JUL betyder:
Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Lør
12/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Jul
Dato
Søn
13/12 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Ledige pladser
>JUL betyder:
Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
>JUL betyder:
Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
1/1 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Håndskrift for begyndere
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
Har du gamle, håndskrevne breve og dokumenter liggende i
gemmerne derhjemme, som du synes er svære at læse?Er du begyndt at slægtsforske,
men synes at kirkebøgerne kunne være skrevet pænere?Vil du gerne være helt
sikker på, hvad den underlige servitut på din ejendom egentlig handler om? Så er
dette kursus noget for dig.I en tid, hvor skriftlig kommunikation næsten alt...
Har du gamle, håndskrevne breve og dokumenter liggende i
gemmerne derhjem...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
25/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
25/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Sy dine julegaver - hue, halsedisse, luffer
Dato
Lør
9/1 2021
Underviser
Olga Kovalova
Ledige pladser
>Juleferie eller evt. et par uger før: (Et sæt hue +
halsedisse + mittens)Er du løbet tør for ideer om hvad du kan give i julegave til
din bedste veninde? Eller måske synes du, det ville være sjovt, hvis alle
familiemedlemmer havde lignede huer på? Eller måske er du bare træt, at dit
barn mister sine ting i SFO? … Der kan være mange grunde til at ville deltage i
vores workshop, hvor...
>Juleferie eller evt. et par uger før: (Et sæt hue +
halsedisse + mittens)Er du løbet...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Startdato
Lør
9/1 2021
Slutdato
Lør
16/1 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Slægtsforskning i Danmark før år 1700
Startdato
Tor
14/1 2021
Slutdato
Tor
18/3 2021
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
>Slægtsforskning i
Danmark før år 1700Torsdage kl.
15:30-18:00, 14.1.21-18.3.21 - 8 gange, i alt 30 lektioner; ekskursion 10. og
11.3.21 (½ hold pr. dag); undervisningsfri 28.1. og 18.2.21Når
vi i vores forskning kommer tilbage til den tid, hvor kirkebøger og
folketællinger slipper op, er vi henvist til alternative kilder, hvis vi vil
fortsætte vores forskning. Og ...
>Slægtsforskning i
Danmark før år 1700Torsdage kl.
15:30-18:00, 14.1.21-18.3....
Slægtsforskning i Polen
Startdato
Lør
16/1 2021
Slutdato
Lør
13/3 2021
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
>Slægtsforskning
i Polen
To lørdage kl. 10:00-16:00
(16.1.21+13.3.21) samt en hel tirsdag på Rigsarkivet i København (tirsdag
23.2.21) - 3 gange, i alt 20 lektioner.Har
du polske aner, er dette kursus sikkert noget for dig.Den
første lørdag ser vi nærmere på, hvor vi kan finde oplysninger om polakker i
Danmark, og vi skal forberede vores ekskursion til Rigsark...
>Slægtsforskning
i Polen
To lørdage kl. 10:00-16:00
(16.1.21+13.3.21) samt en hel ...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
23/1 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Søn
24/1 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Vejrtrækningsworkshop (1-dags)
Dato
Tir
26/1 2021
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
>Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med
vejrtrækningen. Vi trækker vejret mellem 20-25.000 gange i døgnet. Skulle du
gøre en hvilken som helst anden ting blot en brøkdel af ovennævnte antal gange,
ville det være af stor betydning, at du gjorde det så hensigtsmæssigt som
muligt.Du har en nøgle liggende i din vejrtrækn...
>Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med
vejrtrækningen....
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
6/2 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
12/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Qi Gong og meditation for stressramte
Startdato
Man
15/2 2021
Slutdato
Man
22/3 2021
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid indføring af qi gong.Qi
Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og
omvendt. Der
vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som ...
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid in...
Fastelavnsdragt - endags workshop
Dato
Ons
17/2 2021
Underviser
Olga Kovalova
Ledige pladser
>
Vinterferie: Fastelavn dragt (Prinsesse Jasmin eller
Aladdin)
Vil du sy en Fastelavn dragt til dit barn? Kom og få
inspiration i vores endags workshop, hvor vi viser, hvordan man kan sy en dragt
af en af de kendte Disney figurer uden at bruge mønstre. Dragten består af en
top med bredde ærmer, en vest, et bælte og et par harem-bukser, som kan sagtens
br...
>
Vinterferie: Fastelavn dragt (Prinsesse Jasmin eller
Aladdin)
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
20/2 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
4/3 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
4/3 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
6/3 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Blomstermaling med Guldalderteknik
Startdato
Lør
13/3 2021
Slutdato
Søn
14/3 2021
Underviser
Birthe Jarlbæk
Ledige pladser
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de store Guldaldermalere? Birthe Jarlbæk er uddannet på den
Kongelige Porcelænsfabrik, derefter 3 år på akademiet for Fri og Merkantil
Kunst. Birthe Jarlbæk har malet blomster i mange år (i øvrigt på opfordring af
Erik Bering), og smukkere kan det næsten ikke gøres. Hun vil trin for trin
indføre d...
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
20/3 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Eftermiddagshold
Startdato
Tor
25/3 2021
Slutdato
Tor
27/5 2021
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Qi
Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og
berigende liv.Qi
Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning. >Qi
gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner.Resultatet
for dig er mere vitalitet, bedre balance og skærpet bevidsthed samt dybere ro og
vejrtrækning.I ...
Qi
Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og
berigend...
Qi Gong og meditation for stressramte
Startdato
Man
29/3 2021
Slutdato
Man
26/4 2021
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid indføring af qi gong.Qi
Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og
omvendt. Der
vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som ...
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid in...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
3/4 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Sensommer
Dato
Søn
27/9 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
>På dette
hold vil vi lave smukke sensommerdekorationer
>På dette
hold vil vi lave smukke sensommerdekorationer
...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nysted)
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
23/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nyk. F.)
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
23/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Fødselsforberedelse hos Yogendra
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
17/11 2020
Underviser
Yogendra Bonde
Fuldtegnet
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som
styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver muligt at
afspænde imellem veerne.
Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at
lindre smerter, udskille affaldsstoffer, flytter koncentrationen, endvidere
arbejder vi med presseteknik.
K...
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som
styrker kroppen almen...
TV-Lægen Peter Qvortrup Geisling åbner konsultationen i Våbensted
Dato
Ons
30/9 2020
Ledige pladser
>Peter Qvortrup Geisling har de seneste
fakta med om danskernes sundhed, når han kigger forbi på Våbensted onsdag den
30. september . Livet er kort, og der er mange modstridende budskaber i luften
på sundhedsområdet, så hvad skal man stole på? Og så er sundhed meget mere end
kost, rygning, alkohol og motion. Det skal også handle om livskvalitet og vores
mentale sundhed, og så er danskerne ble...
>Peter Qvortrup Geisling har de seneste
fakta med om danskernes sundhed, når han kigger forbi p...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nakskov)
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
24/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Søllested)
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
24/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Keramik for alle hos Berit Voss
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
10/2 2021
Underviser
Berit Voss
Fuldtegnet
>Har du lyst til at lave keramik, så er du velkommen her.Måske kommer du selv med en ide, du har lyst til at lave eller
måske har du bare lyst til at “lege med ler” og se hvad der sker. Jeg vil undervise i modellering, pølseteknik, pladeteknik,
kvætsning, penseldekoration mm.Kan du selv dreje, er du desuden velkommen til det.Vi har forskellige type...
>Har du lyst til at lave keramik, så er du velkommen her.Måske kommer du selv med en ...
Duelighedsbevis for fritidssejlere
Startdato
Man
5/10 2020
Slutdato
Man
12/4 2021
Underviser
Jørgen Eriksen
Ledige pladser
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder på havet, både de skrevne, altså lovgivningen, men også de uskrevne som takt og tone på havet og i havnen. Livet er dejligt og frit derude, når blot man ved hvad man har med at gøre.På duelighedskursus lærer man alt det grundlæggende om navigation, søvejsregler, søafmærkning (bøjer), vind, ...
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder...
Møbelpolstring hos Rigmor Wiberg
Startdato
Fre
9/10 2020
Slutdato
Søn
1/11 2020
Ledige pladser
Få liv i de gamle møbler - ombetrækning med klassiske, moderne
eller sjove stoffer, kan gøre dine gamle møbler helt anderledes. Traditionel
polstring af mindre gamle stole eller lignende.Du vil bagefter kunne bruge de indlærte teknikker til andre polstrede
møbler.Der begyndes med en introduktionsaften kl.19-20, - 14 dage før
kursusstart.På denne aften taler vi om dit...
Få liv i de gamle møbler - ombetrækning med klassiske, moderne
eller sjove stoffer, kan gøre din...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
9/10 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Blomstermaling med Guldalderteknik
Startdato
Lør
17/10 2020
Slutdato
Søn
18/10 2020
Underviser
Birthe Jarlbæk
Ledige pladser
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de store Guldaldermalere? Birthe Jarlbæk er uddannet på den
Kongelige Porcelænsfabrik, derefter 3 år på akademiet for Fri og Merkantil
Kunst. Birthe Jarlbæk har malet blomster i mange år (i øvrigt på opfordring af
Erik Bering), og smukkere kan det næsten ikke gøres. Hun vil trin for trin
indføre d...
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de...
Mindful Yoga Workshopdag (3 timer)
Dato
Søn
18/10 2020
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
Mindful Yoga Workshop i Nyk. F. incl. lækker smoothie
Sted: Bevægelsessalen, Strandgade 39, 4800 Nyk. F.
3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet - så alle dine celler bliver iltet igennem...
Mindful Yoga Workshop i Nyk. F. incl. lækker smoothie
Sted: Bevægelsessalen, Strand...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Stimulastik® - gymnastik og stimulation til spædbørn
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,
forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter
til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive
sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af ...
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som ...
Stimulastik®- gymnastik og stimulation til spædbørn
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,
forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter
til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive
sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af ...
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som ...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
24/10 2020
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Dronebeviset - Bliv flyveklar
Startdato
Lør
24/10 2020
Slutdato
Lør
14/11 2020
Underviser
Henning Mussegaard
Ledige pladser
Droner kan købes overalt og er ret nemme at komme i gang med - MEN! Der er
gældende lovgivning på området, og er du ikke dus med den, kan du hurtigt komme
til at fortryde, at du f.eks. kom til at overflyve naboens matrikel. Desuden
kunne det være smart at blive ordentligt klædt på forinden den første flyvetur i
din nyhvervede drone. Hvis man vil flyve med en drone over 250 gram, s...
Droner kan købes overalt og er ret nemme at komme i gang med - MEN! Der er
gældende lovgivning p...
Fotokursus- begyndere
Dato
Lør
24/10 2020
Underviser
Sebastian Sørensen
Ledige pladser
>Lær dit digitale kamera at kende!På dette fotokursus tager vi fat i kameraet, hopper væk
fra autoindstillingen og lærer, hvordan et digitalt kamera faktisk virker. Vi
kigger på tekniske begreber som eksponering, dybde, fokus, komposition mm. Man
prøver at indstille sit eget kamera, og prøver teorierne i praksis.
>Lær dit digitale kamera at kende!På dette ...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Søn
25/10 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Blomsterdekoration for alle - Pynt til kirkegården
Dato
Søn
1/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
>På dette
hold vil vi fremstille pynt til kirkegården
>På dette
hold vil vi fremstille pynt til kirkegården
...
Kvindeworkshop med Zone- og Energiterapi (3 timer)
Dato
Søn
1/11 2020
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
På denne 3 timers workshop vil der være fokus på - hvordan du
som kvinde kan give dig selv egenomsorg og selvforkælelse, for at opnå en bedre
hormonel balance, mere energi og mindre stress – gennem :Bodyflow til opvarmning af krop, sind og sjælGrounding med tapping på energipunkter og kontakten til dig selvZone- og energiterapi, hvor du lærer at finde zonerne på dig se...
På denne 3 timers workshop vil der være fokus på - hvordan du
som kvinde kan give dig selv egeno...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
7/11 2020
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Qi Gong og meditation for stressramte
Startdato
Man
9/11 2020
Slutdato
Man
7/12 2020
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid indføring af qi gong.Qi
Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og
omvendt. Der
vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som ...
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid in...
Drama/Teaterevner v/Nikolaj Larsen
Startdato
Lør
14/11 2020
Slutdato
Søn
15/11 2020
Ledige pladser
Har du en skuespiller gemt i dig? Eller er du allerede en
erfaren amatørskuespiller, der elsker at lave teater? Så har
du chancen her. Sammen med Nikolaj
D. Larsen som har mange års erfaring både med professionelle og amatørproduktioner bliver du præsenteret
for scenekunstens genrer.
Vi laver øvelser, hvor vi går i dybden med forskellige karaktertræk
og raffinerer de...
Har du en skuespiller gemt i dig? Eller er du allerede en
erfaren amatørskuespiller, der elsker...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
21/11 2020
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Advent
Dato
Søn
22/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
>Advent tid
betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran,
kogler……BEMÆRK: Det bliver de modeller der er
anvendt på ”hverdagsholdene” der bliver gentaget
>Advent tid
betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran,
kogler...
Fødselsforberedelse hos Yogendra
Startdato
Tir
24/11 2020
Slutdato
Tir
12/1 2021
Underviser
Yogendra Bonde
Ledige pladser
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som
styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver muligt at
afspænde imellem veerne.
Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at
lindre smerter, udskille affaldsstoffer, flytter koncentrationen, endvidere
arbejder vi med presseteknik.
K...
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som
styrker kroppen almen...
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Advent
Dato
Søn
29/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
Advent tid
betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran,
kogler……
BEMÆRK: Det bliver de modeller der er
anvendt på ”hverdagsholdene” der bliver gentaget
Advent tid
betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran,
kogler…...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
5/12 2020
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Jul
Dato
Søn
6/12 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Fuldtegnet
>JUL betyder:
Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
>JUL betyder:
Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Lør
12/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Jul
Dato
Søn
13/12 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Ledige pladser
>JUL betyder:
Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
>JUL betyder:
Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
1/1 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Håndskrift for begyndere
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
Har du gamle, håndskrevne breve og dokumenter liggende i
gemmerne derhjemme, som du synes er svære at læse?Er du begyndt at slægtsforske,
men synes at kirkebøgerne kunne være skrevet pænere?Vil du gerne være helt
sikker på, hvad den underlige servitut på din ejendom egentlig handler om? Så er
dette kursus noget for dig.I en tid, hvor skriftlig kommunikation næsten alt...
Har du gamle, håndskrevne breve og dokumenter liggende i
gemmerne derhjem...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
25/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
25/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Sy dine julegaver - hue, halsedisse, luffer
Dato
Lør
9/1 2021
Underviser
Olga Kovalova
Ledige pladser
>Juleferie eller evt. et par uger før: (Et sæt hue +
halsedisse + mittens)Er du løbet tør for ideer om hvad du kan give i julegave til
din bedste veninde? Eller måske synes du, det ville være sjovt, hvis alle
familiemedlemmer havde lignede huer på? Eller måske er du bare træt, at dit
barn mister sine ting i SFO? … Der kan være mange grunde til at ville deltage i
vores workshop, hvor...
>Juleferie eller evt. et par uger før: (Et sæt hue +
halsedisse + mittens)Er du løbet...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Startdato
Lør
9/1 2021
Slutdato
Lør
16/1 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Slægtsforskning i Danmark før år 1700
Startdato
Tor
14/1 2021
Slutdato
Tor
18/3 2021
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
>Slægtsforskning i
Danmark før år 1700Torsdage kl.
15:30-18:00, 14.1.21-18.3.21 - 8 gange, i alt 30 lektioner; ekskursion 10. og
11.3.21 (½ hold pr. dag); undervisningsfri 28.1. og 18.2.21Når
vi i vores forskning kommer tilbage til den tid, hvor kirkebøger og
folketællinger slipper op, er vi henvist til alternative kilder, hvis vi vil
fortsætte vores forskning. Og ...
>Slægtsforskning i
Danmark før år 1700Torsdage kl.
15:30-18:00, 14.1.21-18.3....
Slægtsforskning i Polen
Startdato
Lør
16/1 2021
Slutdato
Lør
13/3 2021
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
>Slægtsforskning
i Polen
To lørdage kl. 10:00-16:00
(16.1.21+13.3.21) samt en hel tirsdag på Rigsarkivet i København (tirsdag
23.2.21) - 3 gange, i alt 20 lektioner.Har
du polske aner, er dette kursus sikkert noget for dig.Den
første lørdag ser vi nærmere på, hvor vi kan finde oplysninger om polakker i
Danmark, og vi skal forberede vores ekskursion til Rigsark...
>Slægtsforskning
i Polen
To lørdage kl. 10:00-16:00
(16.1.21+13.3.21) samt en hel ...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
23/1 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Søn
24/1 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Vejrtrækningsworkshop (1-dags)
Dato
Tir
26/1 2021
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
>Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med
vejrtrækningen. Vi trækker vejret mellem 20-25.000 gange i døgnet. Skulle du
gøre en hvilken som helst anden ting blot en brøkdel af ovennævnte antal gange,
ville det være af stor betydning, at du gjorde det så hensigtsmæssigt som
muligt.Du har en nøgle liggende i din vejrtrækn...
>Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med
vejrtrækningen....
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
6/2 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
12/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Qi Gong og meditation for stressramte
Startdato
Man
15/2 2021
Slutdato
Man
22/3 2021
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid indføring af qi gong.Qi
Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og
omvendt. Der
vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som ...
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid in...
Fastelavnsdragt - endags workshop
Dato
Ons
17/2 2021
Underviser
Olga Kovalova
Ledige pladser
>
Vinterferie: Fastelavn dragt (Prinsesse Jasmin eller
Aladdin)
Vil du sy en Fastelavn dragt til dit barn? Kom og få
inspiration i vores endags workshop, hvor vi viser, hvordan man kan sy en dragt
af en af de kendte Disney figurer uden at bruge mønstre. Dragten består af en
top med bredde ærmer, en vest, et bælte og et par harem-bukser, som kan sagtens
br...
>
Vinterferie: Fastelavn dragt (Prinsesse Jasmin eller
Aladdin)
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
20/2 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
4/3 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
4/3 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig
selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du
efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse
med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og
aldrig får ladet batteriern...
>Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din
graviditet næsten 100% over på barnet. Båd...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
6/3 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Blomstermaling med Guldalderteknik
Startdato
Lør
13/3 2021
Slutdato
Søn
14/3 2021
Underviser
Birthe Jarlbæk
Ledige pladser
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de store Guldaldermalere? Birthe Jarlbæk er uddannet på den
Kongelige Porcelænsfabrik, derefter 3 år på akademiet for Fri og Merkantil
Kunst. Birthe Jarlbæk har malet blomster i mange år (i øvrigt på opfordring af
Erik Bering), og smukkere kan det næsten ikke gøres. Hun vil trin for trin
indføre d...
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
20/3 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Eftermiddagshold
Startdato
Tor
25/3 2021
Slutdato
Tor
27/5 2021
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Qi
Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og
berigende liv.Qi
Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning. >Qi
gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner.Resultatet
for dig er mere vitalitet, bedre balance og skærpet bevidsthed samt dybere ro og
vejrtrækning.I ...
Qi
Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og
berigend...
Qi Gong og meditation for stressramte
Startdato
Man
29/3 2021
Slutdato
Man
26/4 2021
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid indføring af qi gong.Qi
Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og
omvendt. Der
vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som ...
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid in...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
3/4 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
KONTAKT
Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster
Telefon: 54 85 87 87
Mail: info@fora-fritid.dk
CVR: 8478 8112
Følg os på Facebook