Kurser
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Sensommer
Dato
Søn
27/9 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
På dette hold vil vi lave smukke sensommerdekorationer
På dette hold vil vi lave smukke sensommerdekorationer
…Fødselsforberedelse hos Yogendra
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
17/11 2020
Underviser
Yogendra Bonde
Fuldtegnet
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver muligt at afspænde imellem veerne.
Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at
lindre smerter, udskille affaldsstoffer, flytter koncentrationen, endvidere
arbejder vi med presseteknik.
Kurserne bygger på hyggeligt samvær,…
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som styrker kroppen alment o…
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nysted)
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
23/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.
Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.
Mange overraskes over den kraft, der er i den ellers rolige og
stille disciplin. Vær tålmodig og gør det du formår.
De…
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance sm…
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nyk. F.)
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
23/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.
Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.
Mange overraskes over den kraft, der er i den ellers rolige og
stille disciplin. Vær tålmodig og gør det du formår.
De…
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance sm…
Keramik for alle hos Berit Voss
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
10/2 2021
Underviser
Berit Voss
Fuldtegnet
Har du lyst til at lave keramik, så er du velkommen her.
Måske kommer du selv med en ide, du har lyst til at lave eller måske har du bare lyst til at “lege med ler” og se hvad der sker.
Jeg vil undervise i modellering, pølseteknik, pladeteknik, kvætsning, penseldekoration mm.
Kan du selv dreje, er du desuden velkommen til det.
Vi har forskellige typer ler, som købes på kurset og der er…
Har du lyst til at lave keramik, så er du velkommen her.
Måske kommer du selv med en ide, du har …
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Søllested)
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
24/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.
Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.
Mange overraskes over den kraft, der er i den ellers rolige og
stille disciplin. Vær tålmodig og gør det du formår.
De…
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance sm…
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nakskov)
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
24/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.
Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.
Mange overraskes over den kraft, der er i den ellers rolige og
stille disciplin. Vær tålmodig og gør det du formår.
De…
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance sm…
TV-Lægen Peter Qvortrup Geisling åbner konsultationen i Våbensted
Dato
Ons
30/9 2020
Ledige pladser
Peter Qvortrup Geisling har de seneste fakta med om danskernes sundhed, når han kigger forbi på Våbensted onsdag den 30. september . Livet er kort, og der er mange modstridende budskaber i luften på sundhedsområdet, så hvad skal man stole på? Og så er sundhed meget mere end kost, rygning, alkohol og motion. Det skal også handle om livskvalitet og vores mentale sundhed, og så er danskerne blevet …
Peter Qvortrup Geisling har de seneste fakta med om danskernes sundhed, når han kigger forbi på Vå…
Duelighedsbevis for fritidssejlere
Startdato
Man
5/10 2020
Slutdato
Man
12/4 2021
Underviser
Jørgen Eriksen
Ledige pladser
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder på havet, både de skrevne, altså lovgivningen, men også de uskrevne som takt og tone på havet og i havnen. Livet er dejligt og frit derude, når blot man ved hvad man har med at gøre.
På duelighedskursus lærer man alt det grundlæggende om navigation, søvejsregler, søafmærkning (bøjer), vind, strøm, misvi…
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder på …
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
9/10 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Møbelpolstring hos Rigmor Wiberg
Startdato
Fre
9/10 2020
Slutdato
Søn
1/11 2020
Ledige pladser
Få liv i de gamle møbler - ombetrækning med klassiske, moderne eller sjove stoffer, kan gøre dine gamle møbler helt anderledes. Traditionel polstring af mindre gamle stole eller lignende.
Du vil bagefter kunne bruge de indlærte teknikker til andre polstrede møbler.
Der begyndes med en introduktionsaften kl.19-20, - 14 dage før kursusstart.
På denne aften taler vi om dit møbel, stof, gjorde og …
Få liv i de gamle møbler - ombetrækning med klassiske, moderne eller sjove stoffer, kan gøre dine g…
Mindful Yoga Workshopdag (3 timer)
Dato
Søn
18/10 2020
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
Mindful Yoga Workshop i Nyk. F. incl. lækker smoothie
Sted: Bevægelsessalen, Strandgade 39, 4800 Nyk. F.
3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet - så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen…
Sted: Bevægelsessalen, Strandgade 39, 4800 Nyk. F.
3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet - så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen…
Mindful Yoga Workshop i Nyk. F. incl. lækker smoothie
Sted: Bevægelsessalen, Strandgade 39, 480…
Sted: Bevægelsessalen, Strandgade 39, 480…
Stimulastik®- gymnastik og stimulation til spædbørn
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn, forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af barnet gennem leg.
Alle 0…
Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept, som handler om stimulation og …
Stimulastik® - gymnastik og stimulation til spædbørn
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn, forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af barnet gennem leg.
Alle 0…
Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept, som handler om stimulation og …
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Fotokursus- begyndere
Dato
Lør
24/10 2020
Underviser
Sebastian Sørensen
Ledige pladser
Lær dit digitale kamera at kende!
På dette fotokursus tager vi fat i kameraet, hopper væk fra autoindstillingen og lærer, hvordan et digitalt kamera faktisk virker. Vi kigger på tekniske begreber som eksponering, dybde, fokus, komposition mm. Man prøver at indstille sit eget kamera, og prøver teorierne i praksis.
Instruktøren Sebastian Sørensen har trods sin unge alder skabt fantastiske resul…
Lær dit digitale kamera at kende!
På dette fotokursus tager vi fat i kameraet, hopper væk fra auto…
Dronebeviset - Bliv flyveklar
Startdato
Lør
24/10 2020
Slutdato
Lør
14/11 2020
Underviser
Henning Mussegaard
Ledige pladser
Droner kan købes overalt og er ret nemme at komme i gang med - MEN! Der er gældende lovgivning på området, og er du ikke dus med den, kan du hurtigt komme til at fortryde, at du f.eks. kom til at overflyve naboens matrikel. Desuden kunne det være smart at blive ordentligt klædt på forinden den første flyvetur i din nyhvervede drone. Hvis man vil flyve med en drone over 250 gram, skal…
Droner kan købes overalt og er ret nemme at komme i gang med - MEN! Der er gældende lovgivning på o…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
24/10 2020
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Søn
25/10 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Blomsterdekoration for alle - Pynt til kirkegården
Dato
Søn
1/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
På dette hold vil vi fremstille pynt til kirkegården
På dette hold vil vi fremstille pynt til kirkegården
…Kvindeworkshop med Zone- og Energiterapi (3 timer)
Dato
Søn
1/11 2020
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
På denne 3 timers workshop vil der være fokus på - hvordan du som kvinde kan give dig selv egenomsorg og selvforkælelse, for at opnå en bedre hormonel balance, mere energi og mindre stress – gennem :
Bodyflow til opvarmning af krop, sind og sjæl
Grounding med tapping på energipunkter og kontakten til dig selv
Zone- og energiterapi, hvor du lærer at finde zonerne på dig selv.
Herefter hvor man er…
På denne 3 timers workshop vil der være fokus på - hvordan du som kvinde kan give dig selv egenomso…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
7/11 2020
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Qi Gong og meditation for stressramte
Startdato
Man
9/11 2020
Slutdato
Man
7/12 2020
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indføring af qi gong.
Qi Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og omvendt.
Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som vil kunne hjælpe dig til at finde ro og balance, og hver undervisningsgang afsluttes med en guidet afspænding. Øvelserne vil vær…
Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indfør…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
21/11 2020
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Advent
Dato
Søn
22/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
Advent tid betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran, kogler……
BEMÆRK: Det bliver de modeller der er anvendt på ”hverdagsholdene” der bliver gentaget
Advent tid betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran, kogler……
…Fødselsforberedelse hos Yogendra
Startdato
Tir
24/11 2020
Slutdato
Tir
12/1 2021
Underviser
Yogendra Bonde
Ledige pladser
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver muligt at afspænde imellem veerne.
Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at
lindre smerter, udskille affaldsstoffer, flytter koncentrationen, endvidere
arbejder vi med presseteknik.
Kurserne bygger på hyggeligt samvær,…
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som styrker kroppen alment o…
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Advent
Dato
Søn
29/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
Advent tid betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran, kogler……
BEMÆRK: Det bliver de modeller der er anvendt på ”hverdagsholdene” der bliver gentaget
Advent tid betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran, kogler……
…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
5/12 2020
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Jul
Dato
Søn
6/12 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Fuldtegnet
JUL betyder: Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
JUL betyder: Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
…Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Lør
12/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Jul
Dato
Søn
13/12 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Ledige pladser
JUL betyder: Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
JUL betyder: Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
…Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
1/1 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
25/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
25/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Håndskrift for begyndere
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
Har du gamle, håndskrevne breve og dokumenter liggende i gemmerne derhjemme, som du synes er svære at læse?Er du begyndt at slægtsforske, men synes at kirkebøgerne kunne være skrevet pænere?Vil du gerne være helt sikker på, hvad den underlige servitut på din ejendom egentlig handler om? Så er dette kursus noget for dig.I en tid, hvor skriftlig kommunikation næsten altid er elektronisk, glemme…
Har du gamle, håndskrevne breve og dokumenter liggende i gemmerne derhjemme, som du synes er svære …
Sy dine julegaver - hue, halsedisse, luffer
Dato
Lør
9/1 2021
Underviser
Olga Kovalova
Ledige pladser
Juleferie eller evt. et par uger før: (Et sæt hue + halsedisse + mittens)
Er du løbet tør for ideer om hvad du kan give i julegave til din bedste veninde? Eller måske synes du, det ville være sjovt, hvis alle familiemedlemmer havde lignede huer på? Eller måske er du bare træt, at dit barn mister sine ting i SFO? … Der kan være mange grunde til at ville deltage i vores workshop, hvor vi lærer, h…
Juleferie eller evt. et par uger før: (Et sæt hue + halsedisse + mittens)
Er du løbet tør for ide…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Startdato
Lør
9/1 2021
Slutdato
Lør
16/1 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
23/1 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Søn
24/1 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Vejrtrækningsworkshop (1-dags)
Dato
Tir
26/1 2021
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med vejrtrækningen. Vi trækker vejret mellem 20-25.000 gange i døgnet. Skulle du gøre en hvilken som helst anden ting blot en brøkdel af ovennævnte antal gange, ville det være af stor betydning, at du gjorde det så hensigtsmæssigt som muligt.
Du har en nøgle liggende i din vejrtrækning til større indre ro, mere optimal spændingstilstand i …
Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med vejrtrækningen. Vi trækker vejret mellem …
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
6/2 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
12/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Fastelavnsdragt - endags workshop
Dato
Ons
17/2 2021
Underviser
Olga Kovalova
Ledige pladser
Vinterferie: Fastelavn dragt (Prinsesse Jasmin eller Aladdin)
Vil du sy en Fastelavn dragt til dit barn? Kom og få inspiration i vores endags workshop, hvor vi viser, hvordan man kan sy en dragt af en af de kendte Disney figurer uden at bruge mønstre. Dragten består af en top med bredde ærmer, en vest, et bælte og et par harem-bukser, som kan sagtens bruges til at lave noget andet – f.eks. en…
Vinterferie: Fastelavn dragt (Prinsesse Jasmin eller Aladdin)
Vil du sy en Fastelavn dragt til …
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
20/2 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
4/3 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
4/3 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
6/3 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
20/3 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
3/4 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Sensommer
Dato
Søn
27/9 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
På dette hold vil vi lave smukke sensommerdekorationer
På dette hold vil vi lave smukke sensommerdekorationer
…Fødselsforberedelse hos Yogendra
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
17/11 2020
Underviser
Yogendra Bonde
Fuldtegnet
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver muligt at afspænde imellem veerne.
Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at
lindre smerter, udskille affaldsstoffer, flytter koncentrationen, endvidere
arbejder vi med presseteknik.
Kurserne bygger på hyggeligt samvær,…
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som styrker kroppen alment o…
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nysted)
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
23/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.
Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.
Mange overraskes over den kraft, der er i den ellers rolige og
stille disciplin. Vær tålmodig og gør det du formår.
De…
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance sm…
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nyk. F.)
Startdato
Tir
29/9 2020
Slutdato
Tir
23/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.
Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.
Mange overraskes over den kraft, der er i den ellers rolige og
stille disciplin. Vær tålmodig og gør det du formår.
De…
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance sm…
Keramik for alle hos Berit Voss
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
10/2 2021
Underviser
Berit Voss
Fuldtegnet
Har du lyst til at lave keramik, så er du velkommen her.
Måske kommer du selv med en ide, du har lyst til at lave eller måske har du bare lyst til at “lege med ler” og se hvad der sker.
Jeg vil undervise i modellering, pølseteknik, pladeteknik, kvætsning, penseldekoration mm.
Kan du selv dreje, er du desuden velkommen til det.
Vi har forskellige typer ler, som købes på kurset og der er…
Har du lyst til at lave keramik, så er du velkommen her.
Måske kommer du selv med en ide, du har …
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Søllested)
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
24/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.
Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.
Mange overraskes over den kraft, der er i den ellers rolige og
stille disciplin. Vær tålmodig og gør det du formår.
De…
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance sm…
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nakskov)
Startdato
Ons
30/9 2020
Slutdato
Ons
24/3 2021
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.
Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.
Mange overraskes over den kraft, der er i den ellers rolige og
stille disciplin. Vær tålmodig og gør det du formår.
De…
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.
Vejrtrækning, fokus, balance sm…
TV-Lægen Peter Qvortrup Geisling åbner konsultationen i Våbensted
Dato
Ons
30/9 2020
Ledige pladser
Peter Qvortrup Geisling har de seneste fakta med om danskernes sundhed, når han kigger forbi på Våbensted onsdag den 30. september . Livet er kort, og der er mange modstridende budskaber i luften på sundhedsområdet, så hvad skal man stole på? Og så er sundhed meget mere end kost, rygning, alkohol og motion. Det skal også handle om livskvalitet og vores mentale sundhed, og så er danskerne blevet …
Peter Qvortrup Geisling har de seneste fakta med om danskernes sundhed, når han kigger forbi på Vå…
Duelighedsbevis for fritidssejlere
Startdato
Man
5/10 2020
Slutdato
Man
12/4 2021
Underviser
Jørgen Eriksen
Ledige pladser
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder på havet, både de skrevne, altså lovgivningen, men også de uskrevne som takt og tone på havet og i havnen. Livet er dejligt og frit derude, når blot man ved hvad man har med at gøre.
På duelighedskursus lærer man alt det grundlæggende om navigation, søvejsregler, søafmærkning (bøjer), vind, strøm, misvi…
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder på …
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
9/10 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Møbelpolstring hos Rigmor Wiberg
Startdato
Fre
9/10 2020
Slutdato
Søn
1/11 2020
Ledige pladser
Få liv i de gamle møbler - ombetrækning med klassiske, moderne eller sjove stoffer, kan gøre dine gamle møbler helt anderledes. Traditionel polstring af mindre gamle stole eller lignende.
Du vil bagefter kunne bruge de indlærte teknikker til andre polstrede møbler.
Der begyndes med en introduktionsaften kl.19-20, - 14 dage før kursusstart.
På denne aften taler vi om dit møbel, stof, gjorde og …
Få liv i de gamle møbler - ombetrækning med klassiske, moderne eller sjove stoffer, kan gøre dine g…
Mindful Yoga Workshopdag (3 timer)
Dato
Søn
18/10 2020
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
Mindful Yoga Workshop i Nyk. F. incl. lækker smoothie
Sted: Bevægelsessalen, Strandgade 39, 4800 Nyk. F.
3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet - så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen…
Sted: Bevægelsessalen, Strandgade 39, 4800 Nyk. F.
3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet - så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen…
Mindful Yoga Workshop i Nyk. F. incl. lækker smoothie
Sted: Bevægelsessalen, Strandgade 39, 480…
Sted: Bevægelsessalen, Strandgade 39, 480…
Stimulastik®- gymnastik og stimulation til spædbørn
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn, forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af barnet gennem leg.
Alle 0…
Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept, som handler om stimulation og …
Stimulastik® - gymnastik og stimulation til spædbørn
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn, forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af barnet gennem leg.
Alle 0…
Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept, som handler om stimulation og …
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
22/10 2020
Slutdato
Tor
10/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Fotokursus- begyndere
Dato
Lør
24/10 2020
Underviser
Sebastian Sørensen
Ledige pladser
Lær dit digitale kamera at kende!
På dette fotokursus tager vi fat i kameraet, hopper væk fra autoindstillingen og lærer, hvordan et digitalt kamera faktisk virker. Vi kigger på tekniske begreber som eksponering, dybde, fokus, komposition mm. Man prøver at indstille sit eget kamera, og prøver teorierne i praksis.
Instruktøren Sebastian Sørensen har trods sin unge alder skabt fantastiske resul…
Lær dit digitale kamera at kende!
På dette fotokursus tager vi fat i kameraet, hopper væk fra auto…
Dronebeviset - Bliv flyveklar
Startdato
Lør
24/10 2020
Slutdato
Lør
14/11 2020
Underviser
Henning Mussegaard
Ledige pladser
Droner kan købes overalt og er ret nemme at komme i gang med - MEN! Der er gældende lovgivning på området, og er du ikke dus med den, kan du hurtigt komme til at fortryde, at du f.eks. kom til at overflyve naboens matrikel. Desuden kunne det være smart at blive ordentligt klædt på forinden den første flyvetur i din nyhvervede drone. Hvis man vil flyve med en drone over 250 gram, skal…
Droner kan købes overalt og er ret nemme at komme i gang med - MEN! Der er gældende lovgivning på o…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
24/10 2020
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Søn
25/10 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Blomsterdekoration for alle - Pynt til kirkegården
Dato
Søn
1/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
På dette hold vil vi fremstille pynt til kirkegården
På dette hold vil vi fremstille pynt til kirkegården
…Kvindeworkshop med Zone- og Energiterapi (3 timer)
Dato
Søn
1/11 2020
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
På denne 3 timers workshop vil der være fokus på - hvordan du som kvinde kan give dig selv egenomsorg og selvforkælelse, for at opnå en bedre hormonel balance, mere energi og mindre stress – gennem :
Bodyflow til opvarmning af krop, sind og sjæl
Grounding med tapping på energipunkter og kontakten til dig selv
Zone- og energiterapi, hvor du lærer at finde zonerne på dig selv.
Herefter hvor man er…
På denne 3 timers workshop vil der være fokus på - hvordan du som kvinde kan give dig selv egenomso…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
7/11 2020
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Qi Gong og meditation for stressramte
Startdato
Man
9/11 2020
Slutdato
Man
7/12 2020
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indføring af qi gong.
Qi Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og omvendt.
Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som vil kunne hjælpe dig til at finde ro og balance, og hver undervisningsgang afsluttes med en guidet afspænding. Øvelserne vil vær…
Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indfør…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
21/11 2020
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Advent
Dato
Søn
22/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
Advent tid betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran, kogler……
BEMÆRK: Det bliver de modeller der er anvendt på ”hverdagsholdene” der bliver gentaget
Advent tid betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran, kogler……
…Fødselsforberedelse hos Yogendra
Startdato
Tir
24/11 2020
Slutdato
Tir
12/1 2021
Underviser
Yogendra Bonde
Ledige pladser
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver muligt at afspænde imellem veerne.
Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at
lindre smerter, udskille affaldsstoffer, flytter koncentrationen, endvidere
arbejder vi med presseteknik.
Kurserne bygger på hyggeligt samvær,…
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som styrker kroppen alment o…
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Advent
Dato
Søn
29/11 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Få pladser
Advent tid betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran, kogler……
BEMÆRK: Det bliver de modeller der er anvendt på ”hverdagsholdene” der bliver gentaget
Advent tid betyder: Adventsdekoration , kalenderlysdekoration, lidt til udendørs; Gran, kogler……
…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
5/12 2020
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Jul
Dato
Søn
6/12 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Fuldtegnet
JUL betyder: Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
JUL betyder: Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
…Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Lør
12/12 2020
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer, Jul
Dato
Søn
13/12 2020
Underviser
Gitte Ditlevsen
Ledige pladser
JUL betyder: Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
JUL betyder: Gran, kogler, glimmer, lys………..(andre modeller, end på hverdagsholdene)
…Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
1/1 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
25/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
25/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Håndskrift for begyndere
Startdato
Tor
7/1 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
Har du gamle, håndskrevne breve og dokumenter liggende i gemmerne derhjemme, som du synes er svære at læse?Er du begyndt at slægtsforske, men synes at kirkebøgerne kunne være skrevet pænere?Vil du gerne være helt sikker på, hvad den underlige servitut på din ejendom egentlig handler om? Så er dette kursus noget for dig.I en tid, hvor skriftlig kommunikation næsten altid er elektronisk, glemme…
Har du gamle, håndskrevne breve og dokumenter liggende i gemmerne derhjemme, som du synes er svære …
Sy dine julegaver - hue, halsedisse, luffer
Dato
Lør
9/1 2021
Underviser
Olga Kovalova
Ledige pladser
Juleferie eller evt. et par uger før: (Et sæt hue + halsedisse + mittens)
Er du løbet tør for ideer om hvad du kan give i julegave til din bedste veninde? Eller måske synes du, det ville være sjovt, hvis alle familiemedlemmer havde lignede huer på? Eller måske er du bare træt, at dit barn mister sine ting i SFO? … Der kan være mange grunde til at ville deltage i vores workshop, hvor vi lærer, h…
Juleferie eller evt. et par uger før: (Et sæt hue + halsedisse + mittens)
Er du løbet tør for ide…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Startdato
Lør
9/1 2021
Slutdato
Lør
16/1 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
23/1 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Søn
24/1 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Vejrtrækningsworkshop (1-dags)
Dato
Tir
26/1 2021
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med vejrtrækningen. Vi trækker vejret mellem 20-25.000 gange i døgnet. Skulle du gøre en hvilken som helst anden ting blot en brøkdel af ovennævnte antal gange, ville det være af stor betydning, at du gjorde det så hensigtsmæssigt som muligt.
Du har en nøgle liggende i din vejrtrækning til større indre ro, mere optimal spændingstilstand i …
Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med vejrtrækningen. Vi trækker vejret mellem …
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
6/2 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Dato
Fre
12/2 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet …
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du g…
Fastelavnsdragt - endags workshop
Dato
Ons
17/2 2021
Underviser
Olga Kovalova
Ledige pladser
Vinterferie: Fastelavn dragt (Prinsesse Jasmin eller Aladdin)
Vil du sy en Fastelavn dragt til dit barn? Kom og få inspiration i vores endags workshop, hvor vi viser, hvordan man kan sy en dragt af en af de kendte Disney figurer uden at bruge mønstre. Dragten består af en top med bredde ærmer, en vest, et bælte og et par harem-bukser, som kan sagtens bruges til at lave noget andet – f.eks. en…
Vinterferie: Fastelavn dragt (Prinsesse Jasmin eller Aladdin)
Vil du sy en Fastelavn dragt til …
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
20/2 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
4/3 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg
Startdato
Tor
4/3 2021
Slutdato
Tor
22/4 2021
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op…
Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både ho…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
6/3 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
20/3 2021
Underviser
Y Y
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Dato
Lør
3/4 2021
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret om ved kursets start.
Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.
For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder både hjerte-lunge redning og særligt færdselsrealateret første…
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset, som bliver orienteret…
KONTAKT
Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster
Telefon: 54 85 87 87
Mail: info@fora-fritid.dk
CVR: 8478 8112
Følg os på Facebook