Bevægelsestræning i Varmtvandsbassin

Startdato
Tir 21/1 2020

Slutdato
Tir 21/4 2020

Underviser
Berit Gammelby

Få pladserFå pladser

Holdet er for dig som har smerter og/eller nedsat bevægelighed i led og muskler, har gigt eller har afsluttet et genoptræningsforløb efter operation eller skade. Vand er et fantastisk element at styrketræne i, fordi vandet giver modstand til bevægelserne. Samtidig reduceres tyngdekraften, som så kan gøre det nemmere at bevæge sig. I det varme vand…

Bevægelsestræning i Varmtvandsbassin hos Berit Gammelby

Startdato
Tir 21/1 2020

Slutdato
Tir 21/4 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Berit Gammelby

Få pladserFå pladser

Holdet er for dig som har smerter og/eller nedsat bevægelighed i led og muskler, har gigt eller har afsluttet et genoptræningsforløb efter operation eller skade. Vand er et fantastisk element at styrketræne i, fordi vandet giver modstand til bevægelserne. Samtidig reduceres tyngdekraften, som så kan gøre det nemmere at bevæge sig. I det varme vand…

Vand-Aerobic i Nordfalster Svømmecenter

Ledige pladserLedige pladser

Vand-Aerobic i Nordfalster Svømmecenter

 Vandaerobic er en forrygende træningsform, hvor stort set alle kan deltage uanset alder og kondition.

Vandets bæreevne og modstand gør, at man får en yderst effektiv træning uden skadelig belastning.

Undervisningen foregår i 3 etaper – først opvarmning, hvor blodgennemstrømning en og pulsen øges, musklerne varmes op og kroppen …

Bevægelsestræning i Varmtvandsbassin Nr. Alslev

Startdato
Man 20/1 2020

Slutdato
Man 27/4 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Berit Gammelby

Få pladserFå pladser

 

 

Holdet er for dig som har smerter og/eller nedsat bevægelighed i led og muskler, har gigt eller har afsluttet et genoptræningsforløb efter operation eller skade. Vand er et fantastisk element at styrketræne i, fordi vandet giver modstand til bevægelserne. Samtidig reduceres tyngdekraften, som så kan gøre det nemmere at bevæge sig. I…

Bevægelsestræning i Varmtvandsbassin Nr. Alslev

Startdato
Man 20/1 2020

Slutdato
Man 27/4 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Berit Gammelby

Ledige pladserLedige pladser

 

 

Holdet er for dig som har smerter og/eller nedsat bevægelighed i led og muskler, har gigt eller har afsluttet et genoptræningsforløb efter operation eller skade. Vand er et fantastisk element at styrketræne i, fordi vandet giver modstand til bevægelserne. Samtidig reduceres tyngdekraften, som så kan gøre det nemmere at bevæge sig. I …

Bevægelsestræning i Varmtvandsbassin hos Helle Danielsen

Startdato
Tor 9/1 2020

Slutdato
Tor 19/3 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Helle Danielsen

Ledige pladserLedige pladser

Holdet er for dig som har smerter og/eller nedsat bevægelighed i led og muskler, har gigt eller har afsluttet et genoptræningsforløb efter operation eller skade. Vand er et fantastisk element at styrketræne i, fordi vandet giver modstand til bevægelserne. Samtidig reduceres tyngdekraften, som så kan gøre det nemmere at bevæge sig. I det varme vand …

Bevægelsestræning i Varmtvandsbassin hos Finn Pærregaard

Startdato
Tir 7/1 2020

Slutdato
Tir 17/3 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Finn Pærregaard

Ledige pladserLedige pladser

Holdet er for dig som har smerter og/eller nedsat bevægelighed i led og muskler, har gigt eller har afsluttet et genoptræningsforløb efter operation eller skade. Vand er et fantastisk element at styrketræne i, fordi vandet giver modstand til bevægelserne. Samtidig reduceres tyngdekraften, som så kan gøre det nemmere at bevæge sig. I det varme vand…

Bevægelsestræning i Varmtvandsbassin hos Finn Pærregaard

Startdato
Tir 7/1 2020

Slutdato
Tir 17/3 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Finn Pærregaard

Ledige pladserLedige pladser

Holdet er for dig som har smerter og/eller nedsat bevægelighed i led og muskler, har gigt eller har afsluttet et genoptræningsforløb efter operation eller skade. Vand er et fantastisk element at styrketræne i, fordi vandet giver modstand til bevægelserne. Samtidig reduceres tyngdekraften, som så kan gøre det nemmere at bevæge sig. I det varme vand…

Rygtræning i Varmtvandsbassin

Startdato
Man 6/1 2020

Slutdato
Man 16/3 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Helle Danielsen

Ledige pladserLedige pladser

Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold.

Ondt i ryggen?
Vi hjælper dig med at træne din krop stærk og smidig, hvis det er årsagen til eventuelle smerter eller gener. Undervisningen foregår i varmtvandsbassinet, hvor der laves styrkeøvelser, strækøvelser og afspænding.

Vand-aerobic v/ Helle Danielsen

Startdato
Man 6/1 2020

Slutdato
Man 16/3 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Helle Danielsen

Ledige pladserLedige pladser

Vandaerobic er en forrygende træningsform, hvor stort set alle kan deltage uanset alder og kondition.

Vandets bæreevne og modstand gør, at man får en yderst effektiv træning uden skadelig belastning.

Undervisningen foregår i 3 etaper – først opvarmning, hvor blodgennemstrømning en og pulsen øges, musklerne varmes op og kroppen forber…

Bevægelsestræning i Varmtvandsbassin Nr. Alslev

Startdato
Man 6/1 2020

Slutdato
Man 30/3 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Ledige pladserLedige pladser

Holdet er for dig som har smerter og/eller nedsat bevægelighed i led og muskler, har gigt eller har afsluttet et genoptræningsforløb efter operation eller skade. Vand er et fantastisk element at styrketræne i, fordi vandet giver modstand til bevægelserne. Samtidig reduceres tyngdekraften, som så kan gøre det nemmere at bevæge sig. I det varme vand…

Bevægelsestræning i Varmtvandsbassin Nr. Alslev

Startdato
Man 6/1 2020

Slutdato
Man 30/3 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Få pladserFå pladser

Holdet er for dig som har smerter og/eller nedsat bevægelighed i led og muskler, har gigt eller har afsluttet et genoptræningsforløb efter operation eller skade. Vand er et fantastisk element at styrketræne i, fordi vandet giver modstand til bevægelserne. Samtidig reduceres tyngdekraften, som så kan gøre det nemmere at bevæge sig. I det varme vand…

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora