Poweryoga - forårshold

I Power Yoga arbejder vi med kroppens og musklernes styrke og smidighed, vi får pulsen og forbrændingen op og lidt sved på panden. Nogle af øvelserne er i familie med Pilates og Callanetics, vi laver nogle gange Solhilsen, De 5 Tibetaner, Krigeren og andre krævende øvelser. Nogle gange er det det samme vi laver – andre gange er der nye øvelser og variation. Vi træner balancen, vi bruger åndedrættet konstruktivt med øvelserne og afslutter altid med dybe afspændende stræk. Alle kan være med – man starter hvor man er rent fysisk og kroppen bygges op efterhånden – det vigtigste er, at man lytter til sin krop og gør det så godt man kan. Husk at medbringe 1 vandflaske eller 2 – gerne med lidt citronsaft og et nip Himalayasalt.

Tor04.04.201917:30-19:00
Tor11.04.201917:30-19:00
Tor25.04.201917:30-19:00
Tor02.05.201917:30-19:00
Tor09.05.201917:30-19:00
Tor16.05.201917:30-19:00
Tor23.05.201917:30-19:00
Poweryoga - forårshold

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
19-1-0873a

Første mødegang
Tor 04.04.2019 17:30-19:00

Sidste mødegang
Tor 23.05.2019 17:30-19:00

Underviser
Anni Birgit Hansen

Undervisningssted
Bevægelsessalen
Strandgade 39, st. tv
4800 Nykøbing F

Lokale
Salen

Pris
450,-

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora