Bevægelsestræning i Varmtvandsbassin hos Finn Pærregaard

Holdet er for dig som har smerter og/eller nedsat bevægelighed i led og muskler, har gigt eller har afsluttet et genoptræningsforløb efter operation eller skade. Vand er et fantastisk element at styrketræne i, fordi vandet giver modstand til bevægelserne. Samtidig reduceres tyngdekraften, som så kan gøre det nemmere at bevæge sig. I det varme vand vil vi lave øvelser, som bedrer balancen, øger bevægeligheden i leddene og styrker musklerne. Hele kroppen arbejdes igennem. Kondition, stræk og afspænding indgår og individuelle hensyn tages.

Tir03.09.201911:00-12:00
Tir10.09.201911:00-12:00
Tir17.09.201911:00-12:00
Tir24.09.201911:00-12:00
Tir01.10.201911:00-12:00
Tir08.10.201911:00-12:00
Tir22.10.201911:00-12:00
Tir29.10.201911:00-12:00
Tir05.11.201911:00-12:00
Tir12.11.201911:00-12:00
Tir19.11.201911:00-12:00
Tir26.11.201911:00-12:00
Tir03.12.201911:00-12:00
Tir10.12.201911:00-12:00
Tir17.12.201911:00-12:00

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora