Pilates hos Cathrine Krebs

Pilates er et roligt system, hvor der på samme tid fokuseres på de syv grundprincipper vejrtrækning, spænding af bækkenbund og omkring navle, stilling i lænd, brystkasse, skuldre og nakke. Få trænet mavens muskler op så de holder maven inde og støtter ryggen optimalt. Pilates træner de dybe ryg- og mavemuskler. Gennem træning af mavemusklerne kan vi undgå de fleste ryg smerter. Pilates styrker din krop, øger din kropsbevidsthed og udvikler din smidighed. Gennem et sportsstipendiat ved Clemson University, USA, erhvervet som elite sportsudøver, har Cathrine, gennem mange års træning på elite niveau og med dertilhørende relevante studier indenfor biologi, psykologi og Physical Education en solid professionel, teoretisk og praktisk baggrund indenfor træning og instruktion i krops og bevægelsesfagene. Instruktøren er uddannet pilates instruktør hos PROacademy i 2006.

 

Man02.09.201909:00-10:30
Man09.09.201909:00-10:30
Man16.09.201909:00-10:30
Man23.09.201909:00-10:30
Man30.09.201909:00-10:30
Man07.10.201909:00-10:30
Man21.10.201909:00-10:30
Man28.10.201909:00-10:30
Man04.11.201909:00-10:30
Man11.11.201909:00-10:30
Man18.11.201909:00-10:30
Man25.11.201909:00-10:30
Man02.12.201909:00-10:30
Man09.12.201909:00-10:30

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora