Efterfødsels Yoga hos Line Nyborg

Når barnet kommer, flytter fokus fra dig og din graviditet næsten 100% over på barnet. Både hos omverdnen og måske også hos dig selv. Det er naturligt, men ikke nødvendigvis optimalt. For måske oplever du efter fødsel at være på hele tiden, være træt, være i tvivl, mangle fornemmelse med din krop, mangle tid til dig selv. Og hvis du bliver drænet for energi og aldrig får ladet batterierne op, er det meget sværere - i længden - at blive ved med at give omsorg.

 

På dette hold kan du skabe rum til dig selv, så du kan sætte noget ind på din egen plus-konto. Med udgangspunkt i Shakti-yoga arbejder vi med åndedræt, bækkenbund, mave og balder - og hele kroppen. Det er ikke nødvendigt at kende til yoga på forhånd.

 

Din baby er naturligvis velkommen på holdet. Der vil være mulighed for at pusle barnet. Der er måtter mv. i lokalet. Holdet er også relevant for dig, hvis du har fået et barn uden selv at have født det.

 

Underviseren er exam.yogalærer fra Dansk Yoga og har netop efteruddannet sig i Shakti-yoga (hos Laila Tórsheim), som lægger vægt på det feminine i yogaen og i det hele taget.

 

Har du spørgsmål til undervisningen, er du velkommen til at kontakte Line Nyborg på mob 51685859.

Kan kombineres med stimulastik hos Solvej Darre. En sæson er 8 gange. Hvis du har fravær i din sæson, er du velkommen til at deltage i den efterfølgende sæson, forudsat at den igangsættes.

Minimun 5 deltagere. Maksimum 8 deltagere.

Efterfødselsyoga foregår i Scenesalen, Hallen.

 

Kl. 9.15-10.30

Kl. 10.45-12.00

 

  • Sæsoner af 8 torsdage uge 34-41, 43-50, 1-8, 9-17. Hvis du har fravær i din sæson, er du velkommen til at komme i den efterfølgende sæson, forudsat at den har deltagere.

Tor22.10.202010:45-12:00
Tor29.10.202010:45-12:00
Tor05.11.202010:45-12:00
Tor12.11.202010:45-12:00
Tor19.11.202010:45-12:00
Tor26.11.202010:45-12:00
Tor03.12.202010:45-12:00
Tor10.12.202010:45-12:00

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
20-2-0866A

Første mødegang
Tor 22.10.2020 10:45-12:00

Sidste mødegang
Tor 10.12.2020 10:45-12:00

Underviser
Line Nyborg

Undervisningssted
Nykøbing Falster Hallen
Nørre Boulevard 4 A
4800 Nykøbing F

Lokale

Pris

560,- Helt kursus

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112


Medlem af Fora
;