Mavedans – Begynderniveau:

Mavedans for begyndere er til dig der måske tænker; jeg kan ikke danse, eller jeg har ikke rytme i kroppen, eller jeg har for mange deller. Frygt ej at danse mavedans er sjovt, man bliver så glad. Mavedans er for alle uanset størrelse og alder. Det vigtigste er, at du har lyst til at danse.

Grundig undervisning:

På danseholdet lærer du dansens grundtrin og bevægelser til spændende musik fra Mellemøsten. Du vil opleve at få en grundig undervisning i danseteknikken. Hele kroppen er involveret i dansens bevægelser. Der trænes både isolerede bevægelser og dansekombinationer. Bevægelserne er graciøse og feminine. Du får god motion, en øget kropsbevidsthed, en flot kropsholdning. Du bliver glad og får masser af energi.

Dresscode:

Du behøver ikke at investere i en masse smart tøj. Du kan danse i tøj, som føles behageligt at have på, og som ikke strammer ved bevægelse. Feks. kan du have danse i bukser og en top eller en nederdel og en top. Du kan medbringe et tørklæde til at binde omkring hofterne. Det giver en god fornemmelse for bevægelserne, især når man bevæger sin hofter.

Underviser: Suzzane Sofia Potempa er en erfaren og passioneret mavedanser, der med sit mangeårige engagement i den mellemøstlige kultur har skabt en enestående karriere som danser, underviser og arrangør.