Holdet er for dig som gerne vil i gang med yoga - men er i tvivl om din krop er skabt til yoga. (psst alle kroppe er skabt til yoga)

Yoga handler om at forbinde krop, sind og ånd uanset størrelse. Du har måske oplevet, at der er en stilling som du ikke kan - her på holdet lærer du hvordan du med respekt for din fyldige barm kan komme ind i et twist eller hvordan du kan lave et foroverbøjet buk for din runde mave.  Formålet med dette hold er at få bevægelsesglæden tilbage, i et rum hvor der er plads til dig og din krop. Du kommer mere i kontakt med din krop og derved opnår en stærkere krop og mere trivsel i din hverdag, da jeg kombinerer fysiske øvelser, åndedræt og meditation i mine yogatimer.   

Øvelserne foregår på et gulv, så du skal have mulighed for at komme ned. 

Jeg sørger for måtter, blokke, puder, yoga-straps - du skal bare komme.