Kurser
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 19.09.2021 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Bækkenbund og kroppens kerne - efterfødsels- og coretræning
Tidspunkt
Søn 19.09.2021 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleksibel.
Det vil sige, at den skal kunne spænde og slippe. Det gælder også kroppens
andre muskler. På denne workshop deler Line sin viden om moderne
bækkenbundstræning, som ikke kun handler om knibeøvelser, men også om
udspænding og afspænding af kroppens væv. Lær hvordan du vinkler dit bækken og
ribbe...
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleks...
Stole yoga hos Jette Parbo
Første mødegang
Man 20.09.2021 12:15-13:45
Sidste mødegang
Man 28.03.2022 12:15-13:45
Underviser
Jette Parbo
Ledige pladser
>
Stole yoga
Vi laver yoga fra siddende stilling i stole, hvor Hatha yoga bevægelserne indgår. Hatha yoga er den mest
traditionelle og udbredte form for yoga. Ordet YOGA betyder forening af krop og
sind og ordene HA og THA oversættes direkte til sol og måne, og præsenterer
modsætningerne i os - YIN /YANG - KOLD / VARM - FEMININ / MASKULIN.
Harmonise...
>
Stole yoga
Vi laver yoga fra siddende stilling i stole, hvor Hatha yoga ...
Yoga for plus size kvinder i trygge rammer
Første mødegang
Man 20.09.2021 17:00-18:00
Sidste mødegang
Man 04.04.2022 17:00-18:00
Underviser
Kristina Rasmussen
Få pladser
Ofte fremstilles yoga som noget man kun kan dyrke, hvis
man er ung, slank og kan slå knude på
dig selv, men det er langt fra
sandheden - yoga er nemlig for alle.
Dette yogahold er for absolut
nybegyndere, hvor vi tilpasser yogaøvelserne til din krop og dine
behov.Vi mødes i lige uger.
På min egen yog...
Ofte fremstilles yoga som noget man kun kan dyrke, hvis
man er ung, slank...
Blid yoga i Nysted hos Jette Parbo tirsdag formiddag
Første mødegang
Tir 21.09.2021 09:30-11:00
Sidste mødegang
Tir 29.03.2022 09:30-11:00
Underviser
Jette Parbo
Ledige pladser
>
Blid Hatha yoga
Vi laver blid yoga, hvor Hatha yoga bevægelserne indgår. Hatha yoga er den mest
traditionelle og udbredte form for yoga. Ordet YOGA betyder forening af krop og
sind og ordene HA og THA oversættes direkte til sol og måne, og præsenterer
modsætningerne i os - YIN /YANG - KOLD / VARM - FEMININ / MASKULIN.
Harmonisering og
balancering ...
>
Blid Hatha yoga
Vi laver blid yoga, hvor Hatha yoga bevægelserne indgår....
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nysted)
Første mødegang
Tir 21.09.2021 17:45-19:15
Sidste mødegang
Tir 29.03.2022 17:45-19:15
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nyk. F.)
Første mødegang
Tir 21.09.2021 15:45-17:15
Sidste mødegang
Tir 29.03.2022 15:45-17:15
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Yoga i Nysted hos Jette Parbo tirsdag morgen
Første mødegang
Tir 21.09.2021 07:45-09:15
Sidste mødegang
Tir 29.03.2022 07:45-09:15
Underviser
Jette Parbo
Ledige pladser
>Hatha yoga
Hatha yoga er den mest
traditionelle og udbredte form for yoga. Ordet YOGA betyder forening af krop og
sind og ordene HA og THA oversættes direkte til sol og måne, og præsenterer
modsætningerne i os - YIN /YANG - KOLD / VARM - FEMININ / MASKULIN.
Harmonisering og
balancering af modsatrettede kræfter er derfor et grundtema i yoga og
regelmæ...
>Hatha yoga
Hatha yoga er den mest
traditionelle og udbredte form for yoga. ...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nakskov)
Første mødegang
Ons 22.09.2021 17:30-19:00
Sidste mødegang
Ons 30.03.2022 17:30-19:00
Underviser
Lene Frandsen
Få pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Mavedans for begyndere - aftenhold (LIGE UGER)
Første mødegang
Ons 22.09.2021 19:00-20:00
Sidste mødegang
Ons 23.03.2022 19:00-20:00
Underviser
Emilie Juhl
Ledige pladser
>8-10 personer pr. hold
Måske tænker du ”jeg kan ikke
danse” eller ”jeg har ikke rytme i kroppen”. Frygt ej, at danse mavedans er
sjovt, og for alle uanset størrelse og alder. Det vigtigste er, at du har
lysten til at danse på livet løs! På holdet lærer du mavedansens eksotiske
historie, grundtrin og bevægelser til spændende musik med nye sjove rytmer. Hos
os ...
>8-10 personer pr. hold
Måske tænker du ”jeg kan ikke
danse” e...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Søllested)
Første mødegang
Ons 22.09.2021 15:30-17:00
Sidste mødegang
Ons 30.03.2022 15:30-17:00
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Klassisk Yoga i Eskilstrup kl. 18:45
Første mødegang
Tor 23.09.2021 18:45-20:15
Sidste mødegang
Tor 31.03.2022 18:45-20:25
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Yoga er et årtusinde gammelt system af øvelser, som har en dyb virkning på muskler, led og indre organer. Yoga styrker hjertet og kredsløbet og bringer ro og balance i nervesystemet. Vi arbejder bl.a. med Narayan-serien, som indeholder 12 klassiske stillinger. Åndedrætsøvelser indgår i undervisningen, og vi varmer op med mindre øvelser. Alle kan deltage...
Yoga er et årtusinde gammelt system af øvelser, som har en dyb virkning på muskler, led o...
Klassisk Yoga i Eskilstrup kl. 17:00
Første mødegang
Tor 23.09.2021 17:00-18:30
Sidste mødegang
Tor 31.03.2022 17:00-18:40
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Yoga er et årtusinde gammelt system af øvelser, som har en dyb virkning på muskler, led og indre organer. Yoga styrker hjertet og kredsløbet og bringer ro og balance i nervesystemet. Vi arbejder bl.a. med Narayan-serien, som indeholder 12 klassiske stillinger. Åndedrætsøvelser indgår i undervisningen, og vi varmer op med mindre øvelser. Alle kan deltage...
Yoga er et årtusinde gammelt system af øvelser, som har en dyb virkning på muskler, led o...
1. Violin for alle v/ Roberto Falcone
Tidspunkt
Tor 23.09.2021 16:00-19:00
Underviser
Roberto Falcone
Ledige pladser
Violinundervisning dedikeret til alle fra 6 - 99 år!Alle aktiviteter har til formål at formidle musik som et sprog. Formålet er
at udvikle kursisternes potentiale og kreativitet og på en harmonisk, bevidst og
sjov måde fremme glæden ved klassisk musik samt fremme elevernes selvstændighed,
discplin og bevidsthed gennem teori og praksis.Tilmelding og betaling gælder for 10...
Violinundervisning dedikeret til alle fra 6 - 99 år!Alle aktiviteter har til formål at fo...
Mavedans for begyndere - formiddagshold (LIGE UGER)
Første mødegang
Fre 24.09.2021 11:00-12:00
Sidste mødegang
Fre 25.03.2022 11:00-12:00
Underviser
Emilie Juhl
Ledige pladser
>8-10 personer pr. hold
Måske tænker du ”jeg kan ikke
danse” eller ”jeg har ikke rytme i kroppen”. Frygt ej, at danse mavedans er
sjovt, og for alle uanset størrelse og alder. Det vigtigste er, at du har
lysten til at danse på livet løs! På holdet lærer du mavedansens eksotiske
historie, grundtrin og bevægelser til spændende musik med nye sjove rytmer. Hos
os ...
>8-10 personer pr. hold
Måske tænker du ”jeg kan ikke
danse” e...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 25.09.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Kvindeworkshop med Zone- og Energiterapi (3 timer)
Tidspunkt
Søn 26.09.2021 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
På denne 3 timer´s workshop vil der være fokus på - hvordan du
som kvinde,
kan give dig selv egenomsorg og selvforkælelse,
for at opnå en bedre hormonel balance, mere energi og mindre stress – gennem :
Bodyflow til opvarmning af krop sind og sjæl
Grounding med tapping på energipunkter og kontakten til dig selv
Zone- og energiterapi, ...
På denne 3 timer´s workshop vil der være fokus på - hvordan du
som kvinde,
...
Qi Gong og meditation for stressramte
Første mødegang
Man 27.09.2021 10:00-11:30
Sidste mødegang
Man 25.10.2021 10:00-11:30
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid indføring af qi gong.Qi
Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og
omvendt. Der
vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som ...
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid in...
Beklædnings-syning formiddagshold
Første mødegang
Man 27.09.2021 09:00-11:45
Sidste mødegang
Man 14.03.2022 09:00-11:45
Underviser
Anne Grethe Hemmingsen
Ledige pladser
Syning for alle. Forny din garderobe ved at sy selv. Det er dejligt at sy sit eget tøj, som du kan sætte dit eget præg på. Der bruges mønstre fra modeblade og færdige mønstre. I begge tilfælde rettes mønstrene til, så de passer dig. Du kan sy, lige hvad du har lyst til, det kan være festkjolen, dagligtøjet eller muligheden for at kvikke det ”gamle” tøj op – ...
Syning for alle. Forny din garderobe ved at sy selv. Det er dejligt at sy sit eget ...
Gotved for Seniorer
Første mødegang
Man 27.09.2021 08:30-10:00
Sidste mødegang
Man 21.03.2022 08:30-10:00
Underviser
Bonny Geertsen
Ledige pladser
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster og er derfor både en skånsom og effektiv måde at træne kroppen
på. Vi skal på dette hold bruge hele kroppen og have pulsen op og sved på panden
på en sjov og rar måde. Timen vil indeholde bevægelse, stræk, sving, spænding og
afspænding, så alle kan gå derfra med en dejlig følelse i kroppen.
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster ...
Gotved
Første mødegang
Man 27.09.2021 10:20-11:50
Sidste mødegang
Man 21.03.2022 10:20-11:50
Underviser
Bonny Geertsen
Fuldtegnet
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster og er derfor både en skånsom og effektiv måde at træne kroppen
på. Vi skal på dette hold bruge hele kroppen og have pulsen op og sved på panden
på en sjov og rar måde. Timen vil indeholde bevægelse, stræk, sving, spænding og
afspænding, så alle kan gå derfra med en dejlig følelse i kroppen. Under...
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster ...
Beklædnings-syning aftenhold (Ulige uger)
Første mødegang
Tir 28.09.2021 19:00-21:45
Sidste mødegang
Tir 29.03.2022 19:00-21:45
Underviser
Anne Grethe Hemmingsen
Ledige pladser
Syning for alle. Forny din garderobe ved at sy selv. Det er dejligt at sy sit eget tøj, som du kan sætte dit eget præg på. Der bruges mønstre fra modeblade og færdige mønstre. I begge tilfælde rettes mønstrene til, så de passer dig. Du kan sy, lige hvad du har lyst til, det kan være festkjolen, dagligtøjet eller muligheden for at kvikke det ”gamle” tøj op – ...
Syning for alle. Forny din garderobe ved at sy selv. Det er dejligt at sy sit eget ...
Keramik hos Bjarne - tirsdag
Første mødegang
Tir 28.09.2021 19:00-21:45
Sidste mødegang
Tir 01.03.2022 19:00-21:45
Underviser
Bjarne Hansen
Fuldtegnet
"Ler kan få alle former" Vil du dreje, modellere eller bruge pølse/plade teknik, er her mulighed for at få den nødvendige hjælp til at udfolde din kreative side. Der arbejdes i forskellige ler typer, brændingen er inkluderet i prisen. Der er en fællesudgift på 300,- til begitning, glasurer m.v.
"Ler kan få alle former" Vil du dreje, modellere eller bruge pølse/plade ...
Slægtsforsker - workshop
Første mødegang
Ons 29.09.2021 13:00-15:30
Sidste mødegang
Ons 04.05.2022 13:00-15:30
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
>Slægtsforsker-workshop
Onsdage kl. 13:00-15:30,
29.9., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11. og 8.12.21; 12.1., 26.1., 9.2., 23.2.,
9.3., 23.3., 6.4., 20.4. og 4.5.21 – 16 gangeHvad
enten man er nybegynder eller garvet slægtsforsker, kan man støde på problemer,
der er svære at løse alene. I workshoppen vil du møde andre slægtsforskere, ny...
>Slægtsforsker-workshop
Onsdage kl. 13:00-15:30,
29....
Gotved
Første mødegang
Ons 29.09.2021 10:30-12:00
Sidste mødegang
Ons 23.03.2022 10:30-12:00
Underviser
Bonny Geertsen
Få pladser
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster og er derfor både en skånsom og effektiv måde at træne kroppen
på. Vi skal på dette hold bruge hele kroppen og have pulsen op og sved på panden
på en sjov og rar måde. Timen vil indeholde bevægelse, stræk, sving, spænding og
afspænding, så alle kan gå derfra med en dejlig følelse i kroppen.
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster ...
Gotved - Hensyntagende
Første mødegang
Ons 29.09.2021 08:45-10:15
Sidste mødegang
Ons 23.03.2022 08:45-10:15
Underviser
Bonny Geertsen
Ledige pladser
Dette hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på
større, almindelige hold. Gotved er gymnastikformen, hvor vi bruger kroppen
alene med det formål at få det bedre. Vi stræber efter en stærk, velfungerende
krop og vejen dertil skal være sjov. Der arbejdes ud fra Helle Gotveds
principper, om det naturlige bevægelsesmønster, hvor stærke muskler gør det
hårde ar...
Dette hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på
større, almind...
Salsa for begyndere - aftenhold (ULIGE UGER)
Første mødegang
Ons 29.09.2021 19:00-20:00
Sidste mødegang
Ons 30.03.2022 19:00-20:00
Underviser
Emilie Juhl
Ledige pladser
>8-10 personer pr. hold
Har du aldrig prøvet at danse
salsa før, eller vil du gerne genopfriske de basale trin, så se her! Hos os
danser vi i et tempo, som er let at følge og dansens historie, trin og
bevægelser bliver introduceret i et afslappet, grinende og rart læringsmiljø.
Undervisningen indeholder opvarmning, arbejde med dansen og en afslutning, hvor
...
>8-10 personer pr. hold
Har du aldrig prøvet at danse
salsa...
Callanetics for Fibromyalgi- eller gigtramte
Første mødegang
Tor 30.09.2021 15:15-16:15
Sidste mødegang
Tor 24.03.2022 15:15-16:15
Underviser
Else Thue Jensen
Ledige pladser
Disse hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på større, almindelige hold. Callanetics styrker og smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning med hop og løb. De styrkende smidigheds- og strækøvelser foregår stående, siddende og på måtte. Vi arbejder kropeen igennem i et roligt tempo, med små, præcise bevægelser, hvor hver i sæ...
Disse hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på større, almind...
Portræt maleri hos Helene Holm
Første mødegang
Tor 30.09.2021 18:00-20:45
Sidste mødegang
Tor 14.10.2021 18:00-20:45
Underviser
Helene Holm
Ledige pladser
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien. At male et portræt behøver ikke at være så svært. Du skal have 3 foto med af den person du vil male, sammen vælger vi det mest egnede, forstørrer det op -og kalkerer det over på lærredet. Så har vi proportioner rigtige fra starten af. Vi maler med akryl, og fordyber os i processen med at b...
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien.
Callanetics for Fibromyalgi- eller gigtramte
Første mødegang
Tor 30.09.2021 16:30-17:45
Sidste mødegang
Tor 24.03.2022 16:30-17:45
Underviser
Else Thue Jensen
Ledige pladser
Disse hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på større, almindelige hold. Callanetics styrker og smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning med hop og løb. De styrkende smidigheds- og strækøvelser foregår stående, siddende og på måtte. Vi arbejder kropeen igennem i et roligt tempo, med små, præcise bevægelser, hvor hver i sæ...
Disse hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på større, almind...
Salsa for begyndere - formiddagshold (ULIGE UGER)
Første mødegang
Fre 01.10.2021 11:00-12:00
Sidste mødegang
Fre 01.04.2022 11:00-12:00
Underviser
Emilie Juhl
Ledige pladser
>8-10 personer pr. hold
Har du aldrig prøvet at danse
salsa før, eller vil du gerne genopfriske de basale trin, så se her! Hos os
danser vi i et tempo, som er let at følge og dansens historie, trin og
bevægelser bliver introduceret i et afslappet, grinende og rart læringsmiljø.
Undervisningen indeholder opvarmning, arbejde med dansen og en afslutning, hvor
...
>8-10 personer pr. hold
Har du aldrig prøvet at danse
salsa...
Duelighedsbevis for fritidssejlere
Første mødegang
Man 04.10.2021 18:30-21:15
Sidste mødegang
Man 04.04.2022 18:30-21:15
Underviser
Jørgen Eriksen
Ledige pladser
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder på havet, både de skrevne, altså lovgivningen, men også de uskrevne som takt og tone på havet og i havnen. Livet er dejligt og frit derude, når blot man ved hvad man har med at gøre.På duelighedskursus lærer man alt det grundlæggende om navigation, søvejsregler, søafmærkning (bøjer), vind, ...
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder...
Månedens madhold for alle
Første mødegang
Tir 05.10.2021 17:00-20:00
Sidste mødegang
Tir 01.03.2022 17:00-20:00
Underviser
Knud Erik Melgaard
Ledige pladser
>Kom og vær med i et fællesskab i madens tegn. Vi laver
mad sammen en gang om måneden. Fra gang til gang beslutter vi næste mødegangs
menu. De 4 af mødegangene vil vi lave nemme og lækre hverdagsretter. På
mødegangen i december vil vi lave en julefrokost. På afslutningsdagen vil vi
lave en lækker festmenu.Der er tale om superviserin...
>Kom og vær med i et fællesskab i madens tegn. Vi laver
mad sammen en gan...
Møbelpolstring
Første mødegang
Fre 08.10.2021 19:00-20:00
Sidste mødegang
Søn 31.10.2021 09:00-15:30
Underviser
Anne Leire
Få pladser
Har
du et møbel der trænger til et nyt look eller et arvemøbel som “står" med
hele familiens historie, men som ikke rigtig passer ind i dit hjem fordi det
står med det gamle betræk, så fortvivl ikke. møbelpolstrerkurset kan hjælpe dig
til at få dine gamle møbler til at “shine” igen. På
kurset vil du kunne polstre og betrække mindre gamle stole eller
lignende. Du får kendska...
Har
du et møbel der trænger til et nyt look eller et arvemøbel som “står" med
hele familiens hi...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 09.10.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 10.10.2021 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Sansende yoga - feminin yoga for alle køn
Tidspunkt
Søn 10.10.2021 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Yoga er nok opstået som en
maskulin struktur, hvor vi søger ind i en ramme for at forme krop, sind og
åndedræt hen imod et ideal. Der er dog en tydelig feminin strømning i yogaen,
som fremhæver det organiske, processen og sansningen. Hvordan oplever jeg min
krop eller sind i denne asana (yogastilling)? Hvor skal jeg lige nu placere min
arm, for at øvelsen gør mig tilpas, udfordret, tilstede? Yo...
Yoga er nok opstået som en
maskulin struktur, hvor vi søger ind i en ramme for at forme krop, sin...
Mindful Yoga Workshopdag (3 timer)
Tidspunkt
Søn 17.10.2021 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation.
pr. pers. kr. 220,- incl. lækker smoothie.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen øges.
Du vil blive...
Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness &...
Omstil dit liv og lokalsamfund
Første mødegang
Man 25.10.2021 09:00-16:00
Sidste mødegang
Fre 29.10.2021 09:00-15:50
Ledige pladser
>Livsstilsforandringer er et must
hvis vi vil give en beboelig planet videre til vores børne- og oldebørn. Vores
opgave er at skabe nogle forandringer der giver os et bedre og rigere liv, end
dét forbrugersamfundet byder på.Kurset giver dig værktøjer til,
hvordan du i fællesskab med andre kan gå i gang med omstille dit liv og
lokalsamfund. Vi sigter efter høj livstilfredshed og lav ...
>Livsstilsforandringer er et must
hvis vi vil give en beboelig planet videre til vores børne- o...
Nyhed! Psykomotorisk fordybelse hos Mette Bergmann
Første mødegang
Man 25.10.2021 18:30-20:15
Sidste mødegang
Man 04.04.2022 18:30-20:15
Underviser
Mette Bergmann
Få pladser
Dette er holdet for dig, der gerne vil have tid til større fordybelse af både krop og sind. Vi kan ikke skille de to ting ad. Ved hver en følelse vi har, skaber vi en tilsvarende fysiologisk proces og modsat skaber enhver kropsholdning en følelse. Jo mere bevidst vi bliver om den sammenhæng, jo mere kan vi påvirke i en hensigtsmæssig retning. Mit ønske er, at give dig tiden til fordybelse, så du k...
Dette er holdet for dig, der gerne vil have tid til større fordybelse af både krop og sind. Vi kan i...
Fødselsforberedelse hos Yogendra
Første mødegang
Tir 26.10.2021 17:00-19:30
Sidste mødegang
Tir 14.12.2021 17:00-19:30
Underviser
Yogendra Bonde
Ledige pladser
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smidiggør muskler og led, som styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver mulig at afspænde imellem veerne.
Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at lindre smerter, udskille affaldsstoffer, flytter koncentdationen, endvidere arbejder vi med presseteknik.
Kurserne bygger på hygg...
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smidiggør muskler og led, som styrker kroppen alment og ...
Bindevæv - din vej ind i en god balance - Tirsdag workshop
Tidspunkt
Tir 26.10.2021 16:15-20:00
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
Ved at deltage
i Bindevævet - din vej ind i en god balance, vil du blive klogere på din krop
og dit bindevæv. Det er inspiration og en hjælp til selvhjælp.
Ordet bindevæv,
siger det hele.
Det er ganske
enkelt det væv i din krop, der binder det hel...
Ved at deltage
i Bindevævet - din vej ind i en god...
Rigsarkivet og arkivdatabasen Daisy
Første mødegang
Ons 27.10.2021 18:00-20:30
Sidste mødegang
Ons 17.11.2021 10:00-15:30
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
>Rigsarkivet og
arkivdatabasen Daisy
2 onsdage kl. 18:00-20:30
+ en hel onsdag til ekskursion;
27.10., 3.11. og 17.11.21, 3 gange – i alt 13 lektioner;
ekskursion onsdag den 17.11.21; undervisningsfri: 10.11.21.Alle
Rigsarkivets arkivalier er registreret i arkivdatabasen Daisy. Men hvordan er
den bygget op, og h...
>Rigsarkivet og
arkivdatabasen Daisy
2 onsdage kl. 18:00-20:30
+ en h...
Stimulastik®- gymnastik og stimulation til spædbørn kl. 10:45
Første mødegang
Tor 28.10.2021 12:00-13:15
Sidste mødegang
Tor 16.12.2021 12:00-13:15
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,
forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter
til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive
sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af ...
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som ...
Stimulastik®- gymnastik og stimulation til spædbørn kl. 10:45
Første mødegang
Tor 28.10.2021 10:45-12:00
Sidste mødegang
Tor 16.12.2021 10:45-12:00
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,
forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter
til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive
sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af ...
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som ...
Portræt maleri hos Helene Holm
Første mødegang
Tor 28.10.2021 18:00-20:45
Sidste mødegang
Tor 11.11.2021 18:00-20:45
Underviser
Helene Holm
Ledige pladser
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien. At male et portræt behøver ikke at være så svært. Du skal have 3 foto med af den person du vil male, sammen vælger vi det mest egnede, forstørrer det op -og kalkerer det over på lærredet. Så har vi proportioner rigtige fra starten af. Vi maler med akryl, og fordyber os i processen med at b...
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien.
Stimulastik® - gymnastik og stimulation til spædbørn kl. 9:30
Første mødegang
Tor 28.10.2021 09:30-10:45
Sidste mødegang
Tor 16.12.2021 09:30-10:45
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,
forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter
til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive
sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af ...
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som ...
Blomstermaling med Guldalderteknik
Første mødegang
Lør 30.10.2021 10:00-17:00
Sidste mødegang
Søn 31.10.2021 10:00-17:00
Underviser
Birthe Jarlbæk
Ledige pladser
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de store Guldaldermalere? Birthe Jarlbæk er uddannet på den
Kongelige Porcelænsfabrik, derefter 3 år på akademiet for Fri og Merkantil
Kunst. Birthe Jarlbæk har malet blomster i mange år (i øvrigt på opfordring af
Erik Bering), og smukkere kan det næsten ikke gøres. Hun vil trin for trin
indføre d...
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 31.10.2021 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Hathayoga med mange åndedræt - helt klassisk
Tidspunkt
Søn 31.10.2021 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
På denne workshop kan du
lave helt almindelig hathayoga med grundig opvarmning af kroppen som altid hos
Line Nyborg, helt klassiske asanas (yogastillinger), mange åndedrætsøvelser og
en lang afspænding til sidst. Programmet tager udgangspunkt i Lines yndlingsyoga,
som hun har fået ind i blodet gennem mange års egen praksis og sin 800-timers
grunduddannelse hos Dansk Yoga. Har du lyst at afprøve...
På denne workshop kan du
lave helt almindelig hathayoga med grundig opvarmning af kroppen som alt...
Qi Gong og meditation for stressramte
Første mødegang
Man 01.11.2021 10:00-11:30
Sidste mødegang
Man 29.11.2021 10:00-11:30
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid indføring af qi gong.Qi
Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og
omvendt. Der
vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som ...
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid in...
Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Aftenshold
Første mødegang
Ons 03.11.2021 19:00-20:30
Sidste mødegang
Ons 01.12.2021 19:00-20:30
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Disse hold er for dig, der ikke kan deltage på et alment hold og har brug for mere hensyntagende undervisning.Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigende liv. Qi Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning. Qi gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner. Resultatet for dig er mere v...
Disse hold er for dig, der ikke kan deltage på et alment hold og har b...
Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Formiddagshold
Første mødegang
Ons 03.11.2021 09:00-10:30
Sidste mødegang
Ons 01.12.2021 09:00-10:30
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigende liv.Qi Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning. Qi gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner.Resultatet for dig er mere vitalitet, bedre balance og skærpet bevidsthed samt dybere ro og vejrtrækning.I unde...
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigend...
Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Eftermiddagshold - 4 ekstra gange (torsdag)
Første mødegang
Tor 04.11.2021 13:30-15:00
Sidste mødegang
Tor 02.12.2021 13:30-15:00
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Qi
Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og
berigende liv.Qi
Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning. >Qi
gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner.Resultatet
for dig er mere vitalitet, bedre balance og skærpet bevidsthed samt dybere ro og
vejrtrækning.I ...
Qi
Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og
berigend...
Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Formiddagshold
Første mødegang
Tor 04.11.2021 09:00-10:30
Sidste mødegang
Tor 02.12.2021 09:00-10:30
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigende liv.Qi Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning. Qi gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner.Resultatet for dig er mere vitalitet, bedre balance og skærpet bevidsthed samt dybere ro og vejrtrækning.I unde...
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigend...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 06.11.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Portræt maleri hos Helene Holm
Første mødegang
Tor 18.11.2021 18:00-20:45
Sidste mødegang
Tor 02.12.2021 18:00-20:45
Underviser
Helene Holm
Ledige pladser
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien. At male et portræt behøver ikke at være så svært. Du skal have 3 foto med af den person du vil male, sammen vælger vi det mest egnede, forstørrer det op -og kalkerer det over på lærredet. Så har vi proportioner rigtige fra starten af. Vi maler med akryl, og fordyber os i processen med at b...
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien.
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 20.11.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Bækkenbund og kroppens kerne - efterfødsels- og coretræning
Tidspunkt
Søn 21.11.2021 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleksibel.
Det vil sige, at den skal kunne spænde og slippe. Det gælder også kroppens
andre muskler. På denne workshop deler Line sin viden om moderne
bækkenbundstræning, som ikke kun handler om knibeøvelser, men også om
udspænding og afspænding af kroppens væv. Lær hvordan du vinkler dit bækken og
ribbe...
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleks...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 21.11.2021 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Adventsyoga Workshop (3 timer)
Tidspunkt
Søn 28.11.2021 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
>Velkommen til denne 3 timers advents yogaworkshop
med et særligt program, der kan støtte dig i denne særlige periode
med julens hellige og spirituelle energi Med selvforkælelse og fokus på DIG
med mindfulness og fordybelse, selvra...
>Velkommen til denne 3 timers advents yogaworkshop
med et særligt program, der kan støtte...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 04.12.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 12.12.2021 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Solhilsner og andre yogaflow - yoga for øvede
Tidspunkt
Søn 12.12.2021 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Har du godt kendskab til
yoga og er i rimelig fysisk form? Har du lyst til lidt mere sved på kroppen,
når du dyrker yoga, så kom denne dag. Vi varmer grundigt op, nørder med nogle
store asanas, det vil sige trekantstillinger, yogakrigere og balancestillinger,
og kommer til at lave en del yoga i flow. Workshoppen afsluttes med udspænding
og afspænding. Line Nyborg trækker her på sin 800 timer la...
Har du godt kendskab til
yoga og er i rimelig fysisk form? Har du lyst til lidt mere sved på krop...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 18.12.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Adventsyoga Workshop (3 timer)
Tidspunkt
Søn 19.12.2021 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
>Velkommen til denne 3 timers advents yogaworkshop
med et særligt program, der kan støtte dig i denne særlige periode
med julens hellige og spirituelle energi Med selvforkælelse og fokus på DIG
med mindfulness og fordybelse, selvra...
>Velkommen til denne 3 timers advents yogaworkshop
med et særligt program, der kan støtte...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 08.01.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Nytårsyoga workshop (3 timer)
Tidspunkt
Søn 09.01.2022 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
>Velkommen til denne 3 timers Nytårs yoga workshop
med et særligt program, der kan støtte dig i denne særlige periode
med nytårets komme og spirituelle energi Med selvforkælelse og fokus på DIG
med mindfulness og fordybelse i dine ...
>Velkommen til denne 3 timers Nytårs yoga workshop
med et særligt program, der kan støtte...
Bindevæv - din vej ind i en god balance
Første mødegang
Man 10.01.2022 18:30-20:00
Sidste mødegang
Man 07.02.2022 18:30-20:00
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
Ved at deltage i Bindevævet - din vej ind i en god balance, vil du blive klogere på din krop og dit bindevæv. Det er inspiration og en hjælp til selvhjælp.
Ordet bindevæv, siger det hele.
Det er ganske enkelt det væv i din krop, der binder det hele sammen. Fra toppen af dit hoved ud til dine tæer. Fra knogler og ud til hu...
Ved at deltage i Bindevævet - din vej ind i en god balance, vil du blive klogere på din krop og ...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 16.01.2022 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Omvendte stillinger i yogaen - se det hele lidt nedefra
Tidspunkt
Søn 16.01.2022 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Lines yndlingsyogastilling er Viparita Karani. På dansk
hedder den albuestand. En traditionel øvelse, hvor alting bliver vendt om. Hvad
er det egentlig, de omvendte stillinger i yogaen kan og gør? Hvordan har
kroppen og sindet det med at vende alting lidt på hovedet? Vi kommer til at
dykke ned i flere omvendte stillinger aktive og passive. Det vil...
Lines yndlingsyogastilling er Viparita Karani. På...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 22.01.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Vejrtrækningsworkshop (1-dags)
Tidspunkt
Tir 25.01.2022 16:00-19:45
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
>Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med
vejrtrækningen. Vi trækker vejret mellem 20-25.000 gange i døgnet. Skulle du
gøre en hvilken som helst anden ting blot en brøkdel af ovennævnte antal gange,
ville det være af stor betydning, at du gjorde det så hensigtsmæssigt som
muligt.Du har en nøgle liggende i din vejrtrækn...
>Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med
vejrtrækningen....
Slægtsforskning i Danmark før år 1700
Første mødegang
Ons 26.01.2022 18:00-20:30
Sidste mødegang
Ons 06.04.2022 18:00-20:30
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
>Onsdage kl.
18:00-20:30, 26.1.22-6.4.22 – 8 gange, i alt 26 lektioner;
ekskursion 30.3.22; undervisningsfri 16.2. og 2.3.22Når
vi i vores forskning kommer tilbage til den tid, hvor kirkebøger og
folketællinger slipper op, er vi henvist til alternative kilder, hvis vi vil
fortsætte vores forskning. Og når vi benytter disse, kan vi ikke være sikre på,
at vi kan finde de oplysnin...
>Onsdage kl.
18:00-20:30, 26.1.22-6.4.22 – 8 gange, i alt 26 lektioner;
ekskursion 30.3....
Afspænding / Psykomotorik Lørdag workshop hos Mette Bergmann
Tidspunkt
Lør 05.02.2022 09:00-12:45
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
>På en workshop
kommer du mulighed for at komme langt ned i gear. Et sted du måske ikke har været
i meget lang tid. Ganske enkelt fordi du har flere timer at gøre godt med.
Nogle gange er det rigtig godt at dykke helt ind i noget. Her synes vi at lærer
hurtigere og anderledes. Alle kender det at skulle lære et nyt sprog. 1.5 time
om ugen er super. Men hvis vi virkelig gerne vil rykke hurtiger...
>På en workshop
kommer du mulighed for at komme langt ned i gear. Et sted du måske ikke har vær...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 05.02.2022 09:00-17:00
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Chakra Workshopdag (3 timer)
Tidspunkt
Lør 05.02.2022 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
>På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret
med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen
øges.Du vil blive guidet igennem øvelser, hvor du kan frigive
spændinger
fysisk som psykisk - der har låst dig fast.Du vil blive guidet igennem øvelser med TappingDu vil blive guidet igennem din...
>På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret
med åndedrættet -
så all...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 06.02.2022 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Bækkenbund og kroppens kerne - efterfødsels- og coretræning
Tidspunkt
Søn 06.02.2022 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleksibel.
Det vil sige, at den skal kunne spænde og slippe. Det gælder også kroppens
andre muskler. På denne workshop deler Line sin viden om moderne
bækkenbundstræning, som ikke kun handler om knibeøvelser, men også om
udspænding og afspænding af kroppens væv. Lær hvordan du vinkler dit bækken og
ribbe...
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleks...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 19.02.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 05.03.2022 09:00-17:00
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Yoga-workshop hos Siddhatman
Tidspunkt
Lør 12.03.2022 09:00-13:00
Underviser
Jette Siddhatmann Thomsen
Ledige pladser
>Har
du praktisk erfaring med yoga? Har du lyst til at vide mere om yogaens grundlag
og virkemidler? Så kunne dette være kurset for dig.Yoga
handler både om krop, åndedræt og sind og samspillet her imellem. Ud fra
konkrete øvelser arbejder vi på at blive mere bevidste om dette, og herigennem
få et større udbytte af vores yoga-træning, hvad enten den fore...
>Har
du praktisk erfaring med yoga? Har du lyst til at vide mere om yogaens grundlag
og virkemi...
Mindful Yoga Workshop (3 timer)
Tidspunkt
Søn 13.03.2022 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
>Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på
spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og
meditation.
pr. pers. kr. 220,- incl. lækker smoothie.På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret
med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen
øges.Du vil blive guidet ige...
>Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på
spiritualitet, visualisering, mindfulness...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 19.03.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 02.04.2022 09:00-17:00
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 10.04.2022 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Yoga i (peri)menopausen - om livets overgange
Tidspunkt
Søn 10.04.2022 09:00-12:00
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Findes der yoga, som særligt egner sig til overgangsalderen,
årene før og efter? Ja, og det folder yogalærer Yogalærer Line Nyborg ud på
denne workshop for kvinder i alle aldre. Inspireret af givende samtaler mellem
kvinder på tværs af livsfaser og alder, indbyder jeg til en session for
kvinder, der interesserer sig for cyklus og livets overgange. Det kan v...
Findes der yoga, som særligt egner sig til overgangsalderen...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 16.04.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 30.04.2022 09:00-17:00
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 14.05.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 21.05.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Bækkenbund og kroppens kerne - efterfødsels- og coretræning
Tidspunkt
Søn 22.05.2022 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleksibel.
Det vil sige, at den skal kunne spænde og slippe. Det gælder også kroppens
andre muskler. På denne workshop deler Line sin viden om moderne
bækkenbundstræning, som ikke kun handler om knibeøvelser, men også om
udspænding og afspænding af kroppens væv. Lær hvordan du vinkler dit bækken og
ribbe...
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleks...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 22.05.2022 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 28.05.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 11.06.2022 09:00-17:00
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 25.06.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 19.09.2021 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Bækkenbund og kroppens kerne - efterfødsels- og coretræning
Tidspunkt
Søn 19.09.2021 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleksibel.
Det vil sige, at den skal kunne spænde og slippe. Det gælder også kroppens
andre muskler. På denne workshop deler Line sin viden om moderne
bækkenbundstræning, som ikke kun handler om knibeøvelser, men også om
udspænding og afspænding af kroppens væv. Lær hvordan du vinkler dit bækken og
ribbe...
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleks...
Stole yoga hos Jette Parbo
Første mødegang
Man 20.09.2021 12:15-13:45
Sidste mødegang
Man 28.03.2022 12:15-13:45
Underviser
Jette Parbo
Ledige pladser
>
Stole yoga
Vi laver yoga fra siddende stilling i stole, hvor Hatha yoga bevægelserne indgår. Hatha yoga er den mest
traditionelle og udbredte form for yoga. Ordet YOGA betyder forening af krop og
sind og ordene HA og THA oversættes direkte til sol og måne, og præsenterer
modsætningerne i os - YIN /YANG - KOLD / VARM - FEMININ / MASKULIN.
Harmonise...
>
Stole yoga
Vi laver yoga fra siddende stilling i stole, hvor Hatha yoga ...
Yoga for plus size kvinder i trygge rammer
Første mødegang
Man 20.09.2021 17:00-18:00
Sidste mødegang
Man 04.04.2022 17:00-18:00
Underviser
Kristina Rasmussen
Få pladser
Ofte fremstilles yoga som noget man kun kan dyrke, hvis
man er ung, slank og kan slå knude på
dig selv, men det er langt fra
sandheden - yoga er nemlig for alle.
Dette yogahold er for absolut
nybegyndere, hvor vi tilpasser yogaøvelserne til din krop og dine
behov.Vi mødes i lige uger.
På min egen yog...
Ofte fremstilles yoga som noget man kun kan dyrke, hvis
man er ung, slank...
Blid yoga i Nysted hos Jette Parbo tirsdag formiddag
Første mødegang
Tir 21.09.2021 09:30-11:00
Sidste mødegang
Tir 29.03.2022 09:30-11:00
Underviser
Jette Parbo
Ledige pladser
>
Blid Hatha yoga
Vi laver blid yoga, hvor Hatha yoga bevægelserne indgår. Hatha yoga er den mest
traditionelle og udbredte form for yoga. Ordet YOGA betyder forening af krop og
sind og ordene HA og THA oversættes direkte til sol og måne, og præsenterer
modsætningerne i os - YIN /YANG - KOLD / VARM - FEMININ / MASKULIN.
Harmonisering og
balancering ...
>
Blid Hatha yoga
Vi laver blid yoga, hvor Hatha yoga bevægelserne indgår....
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nysted)
Første mødegang
Tir 21.09.2021 17:45-19:15
Sidste mødegang
Tir 29.03.2022 17:45-19:15
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nyk. F.)
Første mødegang
Tir 21.09.2021 15:45-17:15
Sidste mødegang
Tir 29.03.2022 15:45-17:15
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Yoga i Nysted hos Jette Parbo tirsdag morgen
Første mødegang
Tir 21.09.2021 07:45-09:15
Sidste mødegang
Tir 29.03.2022 07:45-09:15
Underviser
Jette Parbo
Ledige pladser
>Hatha yoga
Hatha yoga er den mest
traditionelle og udbredte form for yoga. Ordet YOGA betyder forening af krop og
sind og ordene HA og THA oversættes direkte til sol og måne, og præsenterer
modsætningerne i os - YIN /YANG - KOLD / VARM - FEMININ / MASKULIN.
Harmonisering og
balancering af modsatrettede kræfter er derfor et grundtema i yoga og
regelmæ...
>Hatha yoga
Hatha yoga er den mest
traditionelle og udbredte form for yoga. ...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Nakskov)
Første mødegang
Ons 22.09.2021 17:30-19:00
Sidste mødegang
Ons 30.03.2022 17:30-19:00
Underviser
Lene Frandsen
Få pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Mavedans for begyndere - aftenhold (LIGE UGER)
Første mødegang
Ons 22.09.2021 19:00-20:00
Sidste mødegang
Ons 23.03.2022 19:00-20:00
Underviser
Emilie Juhl
Ledige pladser
>8-10 personer pr. hold
Måske tænker du ”jeg kan ikke
danse” eller ”jeg har ikke rytme i kroppen”. Frygt ej, at danse mavedans er
sjovt, og for alle uanset størrelse og alder. Det vigtigste er, at du har
lysten til at danse på livet løs! På holdet lærer du mavedansens eksotiske
historie, grundtrin og bevægelser til spændende musik med nye sjove rytmer. Hos
os ...
>8-10 personer pr. hold
Måske tænker du ”jeg kan ikke
danse” e...
Klassisk Hatha Yoga hos Lene Frandsen (Søllested)
Første mødegang
Ons 22.09.2021 15:30-17:00
Sidste mødegang
Ons 30.03.2022 15:30-17:00
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vejrtrækning, fokus, balance smidighed og nærværd i nuet er nogen
af de vigtige ingredienser i yoga.Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl,
men der er ikke noget religiøst over det.Mange overraskes over den kraft, der...
Hatha
yoga er også noget for dig, mand som kvinde ung eller ældre.Vej...
Klassisk Yoga i Eskilstrup kl. 18:45
Første mødegang
Tor 23.09.2021 18:45-20:15
Sidste mødegang
Tor 31.03.2022 18:45-20:25
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Yoga er et årtusinde gammelt system af øvelser, som har en dyb virkning på muskler, led og indre organer. Yoga styrker hjertet og kredsløbet og bringer ro og balance i nervesystemet. Vi arbejder bl.a. med Narayan-serien, som indeholder 12 klassiske stillinger. Åndedrætsøvelser indgår i undervisningen, og vi varmer op med mindre øvelser. Alle kan deltage...
Yoga er et årtusinde gammelt system af øvelser, som har en dyb virkning på muskler, led o...
Klassisk Yoga i Eskilstrup kl. 17:00
Første mødegang
Tor 23.09.2021 17:00-18:30
Sidste mødegang
Tor 31.03.2022 17:00-18:40
Underviser
Lene Frandsen
Ledige pladser
Yoga er et årtusinde gammelt system af øvelser, som har en dyb virkning på muskler, led og indre organer. Yoga styrker hjertet og kredsløbet og bringer ro og balance i nervesystemet. Vi arbejder bl.a. med Narayan-serien, som indeholder 12 klassiske stillinger. Åndedrætsøvelser indgår i undervisningen, og vi varmer op med mindre øvelser. Alle kan deltage...
Yoga er et årtusinde gammelt system af øvelser, som har en dyb virkning på muskler, led o...
1. Violin for alle v/ Roberto Falcone
Tidspunkt
Tor 23.09.2021 16:00-19:00
Underviser
Roberto Falcone
Ledige pladser
Violinundervisning dedikeret til alle fra 6 - 99 år!Alle aktiviteter har til formål at formidle musik som et sprog. Formålet er
at udvikle kursisternes potentiale og kreativitet og på en harmonisk, bevidst og
sjov måde fremme glæden ved klassisk musik samt fremme elevernes selvstændighed,
discplin og bevidsthed gennem teori og praksis.Tilmelding og betaling gælder for 10...
Violinundervisning dedikeret til alle fra 6 - 99 år!Alle aktiviteter har til formål at fo...
Mavedans for begyndere - formiddagshold (LIGE UGER)
Første mødegang
Fre 24.09.2021 11:00-12:00
Sidste mødegang
Fre 25.03.2022 11:00-12:00
Underviser
Emilie Juhl
Ledige pladser
>8-10 personer pr. hold
Måske tænker du ”jeg kan ikke
danse” eller ”jeg har ikke rytme i kroppen”. Frygt ej, at danse mavedans er
sjovt, og for alle uanset størrelse og alder. Det vigtigste er, at du har
lysten til at danse på livet løs! På holdet lærer du mavedansens eksotiske
historie, grundtrin og bevægelser til spændende musik med nye sjove rytmer. Hos
os ...
>8-10 personer pr. hold
Måske tænker du ”jeg kan ikke
danse” e...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 25.09.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Kvindeworkshop med Zone- og Energiterapi (3 timer)
Tidspunkt
Søn 26.09.2021 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
På denne 3 timer´s workshop vil der være fokus på - hvordan du
som kvinde,
kan give dig selv egenomsorg og selvforkælelse,
for at opnå en bedre hormonel balance, mere energi og mindre stress – gennem :
Bodyflow til opvarmning af krop sind og sjæl
Grounding med tapping på energipunkter og kontakten til dig selv
Zone- og energiterapi, ...
På denne 3 timer´s workshop vil der være fokus på - hvordan du
som kvinde,
...
Qi Gong og meditation for stressramte
Første mødegang
Man 27.09.2021 10:00-11:30
Sidste mødegang
Man 25.10.2021 10:00-11:30
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid indføring af qi gong.Qi
Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og
omvendt. Der
vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som ...
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid in...
Beklædnings-syning formiddagshold
Første mødegang
Man 27.09.2021 09:00-11:45
Sidste mødegang
Man 14.03.2022 09:00-11:45
Underviser
Anne Grethe Hemmingsen
Ledige pladser
Syning for alle. Forny din garderobe ved at sy selv. Det er dejligt at sy sit eget tøj, som du kan sætte dit eget præg på. Der bruges mønstre fra modeblade og færdige mønstre. I begge tilfælde rettes mønstrene til, så de passer dig. Du kan sy, lige hvad du har lyst til, det kan være festkjolen, dagligtøjet eller muligheden for at kvikke det ”gamle” tøj op – ...
Syning for alle. Forny din garderobe ved at sy selv. Det er dejligt at sy sit eget ...
Gotved for Seniorer
Første mødegang
Man 27.09.2021 08:30-10:00
Sidste mødegang
Man 21.03.2022 08:30-10:00
Underviser
Bonny Geertsen
Ledige pladser
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster og er derfor både en skånsom og effektiv måde at træne kroppen
på. Vi skal på dette hold bruge hele kroppen og have pulsen op og sved på panden
på en sjov og rar måde. Timen vil indeholde bevægelse, stræk, sving, spænding og
afspænding, så alle kan gå derfra med en dejlig følelse i kroppen.
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster ...
Gotved
Første mødegang
Man 27.09.2021 10:20-11:50
Sidste mødegang
Man 21.03.2022 10:20-11:50
Underviser
Bonny Geertsen
Fuldtegnet
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster og er derfor både en skånsom og effektiv måde at træne kroppen
på. Vi skal på dette hold bruge hele kroppen og have pulsen op og sved på panden
på en sjov og rar måde. Timen vil indeholde bevægelse, stræk, sving, spænding og
afspænding, så alle kan gå derfra med en dejlig følelse i kroppen. Under...
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster ...
Beklædnings-syning aftenhold (Ulige uger)
Første mødegang
Tir 28.09.2021 19:00-21:45
Sidste mødegang
Tir 29.03.2022 19:00-21:45
Underviser
Anne Grethe Hemmingsen
Ledige pladser
Syning for alle. Forny din garderobe ved at sy selv. Det er dejligt at sy sit eget tøj, som du kan sætte dit eget præg på. Der bruges mønstre fra modeblade og færdige mønstre. I begge tilfælde rettes mønstrene til, så de passer dig. Du kan sy, lige hvad du har lyst til, det kan være festkjolen, dagligtøjet eller muligheden for at kvikke det ”gamle” tøj op – ...
Syning for alle. Forny din garderobe ved at sy selv. Det er dejligt at sy sit eget ...
Keramik hos Bjarne - tirsdag
Første mødegang
Tir 28.09.2021 19:00-21:45
Sidste mødegang
Tir 01.03.2022 19:00-21:45
Underviser
Bjarne Hansen
Fuldtegnet
"Ler kan få alle former" Vil du dreje, modellere eller bruge pølse/plade teknik, er her mulighed for at få den nødvendige hjælp til at udfolde din kreative side. Der arbejdes i forskellige ler typer, brændingen er inkluderet i prisen. Der er en fællesudgift på 300,- til begitning, glasurer m.v.
"Ler kan få alle former" Vil du dreje, modellere eller bruge pølse/plade ...
Slægtsforsker - workshop
Første mødegang
Ons 29.09.2021 13:00-15:30
Sidste mødegang
Ons 04.05.2022 13:00-15:30
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
>Slægtsforsker-workshop
Onsdage kl. 13:00-15:30,
29.9., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11. og 8.12.21; 12.1., 26.1., 9.2., 23.2.,
9.3., 23.3., 6.4., 20.4. og 4.5.21 – 16 gangeHvad
enten man er nybegynder eller garvet slægtsforsker, kan man støde på problemer,
der er svære at løse alene. I workshoppen vil du møde andre slægtsforskere, ny...
>Slægtsforsker-workshop
Onsdage kl. 13:00-15:30,
29....
Gotved
Første mødegang
Ons 29.09.2021 10:30-12:00
Sidste mødegang
Ons 23.03.2022 10:30-12:00
Underviser
Bonny Geertsen
Få pladser
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster og er derfor både en skånsom og effektiv måde at træne kroppen
på. Vi skal på dette hold bruge hele kroppen og have pulsen op og sved på panden
på en sjov og rar måde. Timen vil indeholde bevægelse, stræk, sving, spænding og
afspænding, så alle kan gå derfra med en dejlig følelse i kroppen.
Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppens naturlige
bevægelsesmønster ...
Gotved - Hensyntagende
Første mødegang
Ons 29.09.2021 08:45-10:15
Sidste mødegang
Ons 23.03.2022 08:45-10:15
Underviser
Bonny Geertsen
Ledige pladser
Dette hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på
større, almindelige hold. Gotved er gymnastikformen, hvor vi bruger kroppen
alene med det formål at få det bedre. Vi stræber efter en stærk, velfungerende
krop og vejen dertil skal være sjov. Der arbejdes ud fra Helle Gotveds
principper, om det naturlige bevægelsesmønster, hvor stærke muskler gør det
hårde ar...
Dette hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på
større, almind...
Salsa for begyndere - aftenhold (ULIGE UGER)
Første mødegang
Ons 29.09.2021 19:00-20:00
Sidste mødegang
Ons 30.03.2022 19:00-20:00
Underviser
Emilie Juhl
Ledige pladser
>8-10 personer pr. hold
Har du aldrig prøvet at danse
salsa før, eller vil du gerne genopfriske de basale trin, så se her! Hos os
danser vi i et tempo, som er let at følge og dansens historie, trin og
bevægelser bliver introduceret i et afslappet, grinende og rart læringsmiljø.
Undervisningen indeholder opvarmning, arbejde med dansen og en afslutning, hvor
...
>8-10 personer pr. hold
Har du aldrig prøvet at danse
salsa...
Callanetics for Fibromyalgi- eller gigtramte
Første mødegang
Tor 30.09.2021 15:15-16:15
Sidste mødegang
Tor 24.03.2022 15:15-16:15
Underviser
Else Thue Jensen
Ledige pladser
Disse hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på større, almindelige hold. Callanetics styrker og smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning med hop og løb. De styrkende smidigheds- og strækøvelser foregår stående, siddende og på måtte. Vi arbejder kropeen igennem i et roligt tempo, med små, præcise bevægelser, hvor hver i sæ...
Disse hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på større, almind...
Portræt maleri hos Helene Holm
Første mødegang
Tor 30.09.2021 18:00-20:45
Sidste mødegang
Tor 14.10.2021 18:00-20:45
Underviser
Helene Holm
Ledige pladser
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien. At male et portræt behøver ikke at være så svært. Du skal have 3 foto med af den person du vil male, sammen vælger vi det mest egnede, forstørrer det op -og kalkerer det over på lærredet. Så har vi proportioner rigtige fra starten af. Vi maler med akryl, og fordyber os i processen med at b...
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien.
Callanetics for Fibromyalgi- eller gigtramte
Første mødegang
Tor 30.09.2021 16:30-17:45
Sidste mødegang
Tor 24.03.2022 16:30-17:45
Underviser
Else Thue Jensen
Ledige pladser
Disse hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på større, almindelige hold. Callanetics styrker og smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning med hop og løb. De styrkende smidigheds- og strækøvelser foregår stående, siddende og på måtte. Vi arbejder kropeen igennem i et roligt tempo, med små, præcise bevægelser, hvor hver i sæ...
Disse hold er med få deltagere, der ikke kan deltage på større, almind...
Salsa for begyndere - formiddagshold (ULIGE UGER)
Første mødegang
Fre 01.10.2021 11:00-12:00
Sidste mødegang
Fre 01.04.2022 11:00-12:00
Underviser
Emilie Juhl
Ledige pladser
>8-10 personer pr. hold
Har du aldrig prøvet at danse
salsa før, eller vil du gerne genopfriske de basale trin, så se her! Hos os
danser vi i et tempo, som er let at følge og dansens historie, trin og
bevægelser bliver introduceret i et afslappet, grinende og rart læringsmiljø.
Undervisningen indeholder opvarmning, arbejde med dansen og en afslutning, hvor
...
>8-10 personer pr. hold
Har du aldrig prøvet at danse
salsa...
Duelighedsbevis for fritidssejlere
Første mødegang
Man 04.10.2021 18:30-21:15
Sidste mødegang
Man 04.04.2022 18:30-21:15
Underviser
Jørgen Eriksen
Ledige pladser
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder på havet, både de skrevne, altså lovgivningen, men også de uskrevne som takt og tone på havet og i havnen. Livet er dejligt og frit derude, når blot man ved hvad man har med at gøre.På duelighedskursus lærer man alt det grundlæggende om navigation, søvejsregler, søafmærkning (bøjer), vind, ...
Enhver der har lyst og interesse for at sejle, bør sætte sig grundigt ind i de regler der gælder...
Månedens madhold for alle
Første mødegang
Tir 05.10.2021 17:00-20:00
Sidste mødegang
Tir 01.03.2022 17:00-20:00
Underviser
Knud Erik Melgaard
Ledige pladser
>Kom og vær med i et fællesskab i madens tegn. Vi laver
mad sammen en gang om måneden. Fra gang til gang beslutter vi næste mødegangs
menu. De 4 af mødegangene vil vi lave nemme og lækre hverdagsretter. På
mødegangen i december vil vi lave en julefrokost. På afslutningsdagen vil vi
lave en lækker festmenu.Der er tale om superviserin...
>Kom og vær med i et fællesskab i madens tegn. Vi laver
mad sammen en gan...
Møbelpolstring
Første mødegang
Fre 08.10.2021 19:00-20:00
Sidste mødegang
Søn 31.10.2021 09:00-15:30
Underviser
Anne Leire
Få pladser
Har
du et møbel der trænger til et nyt look eller et arvemøbel som “står" med
hele familiens historie, men som ikke rigtig passer ind i dit hjem fordi det
står med det gamle betræk, så fortvivl ikke. møbelpolstrerkurset kan hjælpe dig
til at få dine gamle møbler til at “shine” igen. På
kurset vil du kunne polstre og betrække mindre gamle stole eller
lignende. Du får kendska...
Har
du et møbel der trænger til et nyt look eller et arvemøbel som “står" med
hele familiens hi...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 09.10.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 10.10.2021 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Sansende yoga - feminin yoga for alle køn
Tidspunkt
Søn 10.10.2021 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Yoga er nok opstået som en
maskulin struktur, hvor vi søger ind i en ramme for at forme krop, sind og
åndedræt hen imod et ideal. Der er dog en tydelig feminin strømning i yogaen,
som fremhæver det organiske, processen og sansningen. Hvordan oplever jeg min
krop eller sind i denne asana (yogastilling)? Hvor skal jeg lige nu placere min
arm, for at øvelsen gør mig tilpas, udfordret, tilstede? Yo...
Yoga er nok opstået som en
maskulin struktur, hvor vi søger ind i en ramme for at forme krop, sin...
Mindful Yoga Workshopdag (3 timer)
Tidspunkt
Søn 17.10.2021 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation.
pr. pers. kr. 220,- incl. lækker smoothie.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen øges.
Du vil blive...
Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness &...
Omstil dit liv og lokalsamfund
Første mødegang
Man 25.10.2021 09:00-16:00
Sidste mødegang
Fre 29.10.2021 09:00-15:50
Ledige pladser
>Livsstilsforandringer er et must
hvis vi vil give en beboelig planet videre til vores børne- og oldebørn. Vores
opgave er at skabe nogle forandringer der giver os et bedre og rigere liv, end
dét forbrugersamfundet byder på.Kurset giver dig værktøjer til,
hvordan du i fællesskab med andre kan gå i gang med omstille dit liv og
lokalsamfund. Vi sigter efter høj livstilfredshed og lav ...
>Livsstilsforandringer er et must
hvis vi vil give en beboelig planet videre til vores børne- o...
Nyhed! Psykomotorisk fordybelse hos Mette Bergmann
Første mødegang
Man 25.10.2021 18:30-20:15
Sidste mødegang
Man 04.04.2022 18:30-20:15
Underviser
Mette Bergmann
Få pladser
Dette er holdet for dig, der gerne vil have tid til større fordybelse af både krop og sind. Vi kan ikke skille de to ting ad. Ved hver en følelse vi har, skaber vi en tilsvarende fysiologisk proces og modsat skaber enhver kropsholdning en følelse. Jo mere bevidst vi bliver om den sammenhæng, jo mere kan vi påvirke i en hensigtsmæssig retning. Mit ønske er, at give dig tiden til fordybelse, så du k...
Dette er holdet for dig, der gerne vil have tid til større fordybelse af både krop og sind. Vi kan i...
Fødselsforberedelse hos Yogendra
Første mødegang
Tir 26.10.2021 17:00-19:30
Sidste mødegang
Tir 14.12.2021 17:00-19:30
Underviser
Yogendra Bonde
Ledige pladser
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smidiggør muskler og led, som styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver mulig at afspænde imellem veerne.
Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at lindre smerter, udskille affaldsstoffer, flytter koncentdationen, endvidere arbejder vi med presseteknik.
Kurserne bygger på hygg...
Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smidiggør muskler og led, som styrker kroppen alment og ...
Bindevæv - din vej ind i en god balance - Tirsdag workshop
Tidspunkt
Tir 26.10.2021 16:15-20:00
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
Ved at deltage
i Bindevævet - din vej ind i en god balance, vil du blive klogere på din krop
og dit bindevæv. Det er inspiration og en hjælp til selvhjælp.
Ordet bindevæv,
siger det hele.
Det er ganske
enkelt det væv i din krop, der binder det hel...
Ved at deltage
i Bindevævet - din vej ind i en god...
Rigsarkivet og arkivdatabasen Daisy
Første mødegang
Ons 27.10.2021 18:00-20:30
Sidste mødegang
Ons 17.11.2021 10:00-15:30
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
>Rigsarkivet og
arkivdatabasen Daisy
2 onsdage kl. 18:00-20:30
+ en hel onsdag til ekskursion;
27.10., 3.11. og 17.11.21, 3 gange – i alt 13 lektioner;
ekskursion onsdag den 17.11.21; undervisningsfri: 10.11.21.Alle
Rigsarkivets arkivalier er registreret i arkivdatabasen Daisy. Men hvordan er
den bygget op, og h...
>Rigsarkivet og
arkivdatabasen Daisy
2 onsdage kl. 18:00-20:30
+ en h...
Stimulastik®- gymnastik og stimulation til spædbørn kl. 10:45
Første mødegang
Tor 28.10.2021 12:00-13:15
Sidste mødegang
Tor 16.12.2021 12:00-13:15
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,
forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter
til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive
sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af ...
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som ...
Stimulastik®- gymnastik og stimulation til spædbørn kl. 10:45
Første mødegang
Tor 28.10.2021 10:45-12:00
Sidste mødegang
Tor 16.12.2021 10:45-12:00
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,
forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter
til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive
sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af ...
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som ...
Portræt maleri hos Helene Holm
Første mødegang
Tor 28.10.2021 18:00-20:45
Sidste mødegang
Tor 11.11.2021 18:00-20:45
Underviser
Helene Holm
Ledige pladser
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien. At male et portræt behøver ikke at være så svært. Du skal have 3 foto med af den person du vil male, sammen vælger vi det mest egnede, forstørrer det op -og kalkerer det over på lærredet. Så har vi proportioner rigtige fra starten af. Vi maler med akryl, og fordyber os i processen med at b...
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien.
Stimulastik® - gymnastik og stimulation til spædbørn kl. 9:30
Første mødegang
Tor 28.10.2021 09:30-10:45
Sidste mødegang
Tor 16.12.2021 09:30-10:45
Underviser
Solvej Darré
Ledige pladser
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,
forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter
til 0-1-årige børn. Stimulastik foregår på små hold, hvor forældrene er aktive
sammen med deres børn, og hvor ergoterapeuten giver idéer til stimulation af ...
>Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret
koncept, som ...
Blomstermaling med Guldalderteknik
Første mødegang
Lør 30.10.2021 10:00-17:00
Sidste mødegang
Søn 31.10.2021 10:00-17:00
Underviser
Birthe Jarlbæk
Ledige pladser
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de store Guldaldermalere? Birthe Jarlbæk er uddannet på den
Kongelige Porcelænsfabrik, derefter 3 år på akademiet for Fri og Merkantil
Kunst. Birthe Jarlbæk har malet blomster i mange år (i øvrigt på opfordring af
Erik Bering), og smukkere kan det næsten ikke gøres. Hun vil trin for trin
indføre d...
De populære weekender fortsætter! Har du lyst til at male
blomster som de...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 31.10.2021 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Hathayoga med mange åndedræt - helt klassisk
Tidspunkt
Søn 31.10.2021 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
På denne workshop kan du
lave helt almindelig hathayoga med grundig opvarmning af kroppen som altid hos
Line Nyborg, helt klassiske asanas (yogastillinger), mange åndedrætsøvelser og
en lang afspænding til sidst. Programmet tager udgangspunkt i Lines yndlingsyoga,
som hun har fået ind i blodet gennem mange års egen praksis og sin 800-timers
grunduddannelse hos Dansk Yoga. Har du lyst at afprøve...
På denne workshop kan du
lave helt almindelig hathayoga med grundig opvarmning af kroppen som alt...
Qi Gong og meditation for stressramte
Første mødegang
Man 01.11.2021 10:00-11:30
Sidste mødegang
Man 29.11.2021 10:00-11:30
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid indføring af qi gong.Qi
Gong er meditation i bevægelse. Rolige bevægelser skaber et roligt åndedræt og
omvendt. Der
vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som ...
Et
hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig
og blid in...
Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Aftenshold
Første mødegang
Ons 03.11.2021 19:00-20:30
Sidste mødegang
Ons 01.12.2021 19:00-20:30
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Disse hold er for dig, der ikke kan deltage på et alment hold og har brug for mere hensyntagende undervisning.Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigende liv. Qi Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning. Qi gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner. Resultatet for dig er mere v...
Disse hold er for dig, der ikke kan deltage på et alment hold og har b...
Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Formiddagshold
Første mødegang
Ons 03.11.2021 09:00-10:30
Sidste mødegang
Ons 01.12.2021 09:00-10:30
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigende liv.Qi Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning. Qi gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner.Resultatet for dig er mere vitalitet, bedre balance og skærpet bevidsthed samt dybere ro og vejrtrækning.I unde...
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigend...
Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Eftermiddagshold - 4 ekstra gange (torsdag)
Første mødegang
Tor 04.11.2021 13:30-15:00
Sidste mødegang
Tor 02.12.2021 13:30-15:00
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Qi
Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og
berigende liv.Qi
Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning. >Qi
gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner.Resultatet
for dig er mere vitalitet, bedre balance og skærpet bevidsthed samt dybere ro og
vejrtrækning.I ...
Qi
Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og
berigend...
Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Formiddagshold
Første mødegang
Tor 04.11.2021 09:00-10:30
Sidste mødegang
Tor 02.12.2021 09:00-10:30
Underviser
Ulla Kronel
Ledige pladser
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigende liv.Qi Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning. Qi gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner.Resultatet for dig er mere vitalitet, bedre balance og skærpet bevidsthed samt dybere ro og vejrtrækning.I unde...
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigend...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 06.11.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Portræt maleri hos Helene Holm
Første mødegang
Tor 18.11.2021 18:00-20:45
Sidste mødegang
Tor 02.12.2021 18:00-20:45
Underviser
Helene Holm
Ledige pladser
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien. At male et portræt behøver ikke at være så svært. Du skal have 3 foto med af den person du vil male, sammen vælger vi det mest egnede, forstørrer det op -og kalkerer det over på lærredet. Så har vi proportioner rigtige fra starten af. Vi maler med akryl, og fordyber os i processen med at b...
PORTRÆT-MALERI for alleJeg er uddannet kunstner fra Akademi i Carrara, Italien.
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 20.11.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Bækkenbund og kroppens kerne - efterfødsels- og coretræning
Tidspunkt
Søn 21.11.2021 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleksibel.
Det vil sige, at den skal kunne spænde og slippe. Det gælder også kroppens
andre muskler. På denne workshop deler Line sin viden om moderne
bækkenbundstræning, som ikke kun handler om knibeøvelser, men også om
udspænding og afspænding af kroppens væv. Lær hvordan du vinkler dit bækken og
ribbe...
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleks...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 21.11.2021 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Adventsyoga Workshop (3 timer)
Tidspunkt
Søn 28.11.2021 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
>Velkommen til denne 3 timers advents yogaworkshop
med et særligt program, der kan støtte dig i denne særlige periode
med julens hellige og spirituelle energi Med selvforkælelse og fokus på DIG
med mindfulness og fordybelse, selvra...
>Velkommen til denne 3 timers advents yogaworkshop
med et særligt program, der kan støtte...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 04.12.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 12.12.2021 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Solhilsner og andre yogaflow - yoga for øvede
Tidspunkt
Søn 12.12.2021 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Har du godt kendskab til
yoga og er i rimelig fysisk form? Har du lyst til lidt mere sved på kroppen,
når du dyrker yoga, så kom denne dag. Vi varmer grundigt op, nørder med nogle
store asanas, det vil sige trekantstillinger, yogakrigere og balancestillinger,
og kommer til at lave en del yoga i flow. Workshoppen afsluttes med udspænding
og afspænding. Line Nyborg trækker her på sin 800 timer la...
Har du godt kendskab til
yoga og er i rimelig fysisk form? Har du lyst til lidt mere sved på krop...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 18.12.2021 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Adventsyoga Workshop (3 timer)
Tidspunkt
Søn 19.12.2021 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
>Velkommen til denne 3 timers advents yogaworkshop
med et særligt program, der kan støtte dig i denne særlige periode
med julens hellige og spirituelle energi Med selvforkælelse og fokus på DIG
med mindfulness og fordybelse, selvra...
>Velkommen til denne 3 timers advents yogaworkshop
med et særligt program, der kan støtte...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 08.01.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Nytårsyoga workshop (3 timer)
Tidspunkt
Søn 09.01.2022 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
>Velkommen til denne 3 timers Nytårs yoga workshop
med et særligt program, der kan støtte dig i denne særlige periode
med nytårets komme og spirituelle energi Med selvforkælelse og fokus på DIG
med mindfulness og fordybelse i dine ...
>Velkommen til denne 3 timers Nytårs yoga workshop
med et særligt program, der kan støtte...
Bindevæv - din vej ind i en god balance
Første mødegang
Man 10.01.2022 18:30-20:00
Sidste mødegang
Man 07.02.2022 18:30-20:00
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
Ved at deltage i Bindevævet - din vej ind i en god balance, vil du blive klogere på din krop og dit bindevæv. Det er inspiration og en hjælp til selvhjælp.
Ordet bindevæv, siger det hele.
Det er ganske enkelt det væv i din krop, der binder det hele sammen. Fra toppen af dit hoved ud til dine tæer. Fra knogler og ud til hu...
Ved at deltage i Bindevævet - din vej ind i en god balance, vil du blive klogere på din krop og ...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 16.01.2022 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Omvendte stillinger i yogaen - se det hele lidt nedefra
Tidspunkt
Søn 16.01.2022 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Lines yndlingsyogastilling er Viparita Karani. På dansk
hedder den albuestand. En traditionel øvelse, hvor alting bliver vendt om. Hvad
er det egentlig, de omvendte stillinger i yogaen kan og gør? Hvordan har
kroppen og sindet det med at vende alting lidt på hovedet? Vi kommer til at
dykke ned i flere omvendte stillinger aktive og passive. Det vil...
Lines yndlingsyogastilling er Viparita Karani. På...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 22.01.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Vejrtrækningsworkshop (1-dags)
Tidspunkt
Tir 25.01.2022 16:00-19:45
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
>Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med
vejrtrækningen. Vi trækker vejret mellem 20-25.000 gange i døgnet. Skulle du
gøre en hvilken som helst anden ting blot en brøkdel af ovennævnte antal gange,
ville det være af stor betydning, at du gjorde det så hensigtsmæssigt som
muligt.Du har en nøgle liggende i din vejrtrækn...
>Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med
vejrtrækningen....
Slægtsforskning i Danmark før år 1700
Første mødegang
Ons 26.01.2022 18:00-20:30
Sidste mødegang
Ons 06.04.2022 18:00-20:30
Underviser
Torben Albret Kristensen
Ledige pladser
>Onsdage kl.
18:00-20:30, 26.1.22-6.4.22 – 8 gange, i alt 26 lektioner;
ekskursion 30.3.22; undervisningsfri 16.2. og 2.3.22Når
vi i vores forskning kommer tilbage til den tid, hvor kirkebøger og
folketællinger slipper op, er vi henvist til alternative kilder, hvis vi vil
fortsætte vores forskning. Og når vi benytter disse, kan vi ikke være sikre på,
at vi kan finde de oplysnin...
>Onsdage kl.
18:00-20:30, 26.1.22-6.4.22 – 8 gange, i alt 26 lektioner;
ekskursion 30.3....
Afspænding / Psykomotorik Lørdag workshop hos Mette Bergmann
Tidspunkt
Lør 05.02.2022 09:00-12:45
Underviser
Mette Bergmann
Ledige pladser
>På en workshop
kommer du mulighed for at komme langt ned i gear. Et sted du måske ikke har været
i meget lang tid. Ganske enkelt fordi du har flere timer at gøre godt med.
Nogle gange er det rigtig godt at dykke helt ind i noget. Her synes vi at lærer
hurtigere og anderledes. Alle kender det at skulle lære et nyt sprog. 1.5 time
om ugen er super. Men hvis vi virkelig gerne vil rykke hurtiger...
>På en workshop
kommer du mulighed for at komme langt ned i gear. Et sted du måske ikke har vær...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 05.02.2022 09:00-17:00
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Chakra Workshopdag (3 timer)
Tidspunkt
Lør 05.02.2022 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
>På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret
med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen
øges.Du vil blive guidet igennem øvelser, hvor du kan frigive
spændinger
fysisk som psykisk - der har låst dig fast.Du vil blive guidet igennem øvelser med TappingDu vil blive guidet igennem din...
>På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret
med åndedrættet -
så all...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 06.02.2022 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Bækkenbund og kroppens kerne - efterfødsels- og coretræning
Tidspunkt
Søn 06.02.2022 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleksibel.
Det vil sige, at den skal kunne spænde og slippe. Det gælder også kroppens
andre muskler. På denne workshop deler Line sin viden om moderne
bækkenbundstræning, som ikke kun handler om knibeøvelser, men også om
udspænding og afspænding af kroppens væv. Lær hvordan du vinkler dit bækken og
ribbe...
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleks...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 19.02.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 05.03.2022 09:00-17:00
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Yoga-workshop hos Siddhatman
Tidspunkt
Lør 12.03.2022 09:00-13:00
Underviser
Jette Siddhatmann Thomsen
Ledige pladser
>Har
du praktisk erfaring med yoga? Har du lyst til at vide mere om yogaens grundlag
og virkemidler? Så kunne dette være kurset for dig.Yoga
handler både om krop, åndedræt og sind og samspillet her imellem. Ud fra
konkrete øvelser arbejder vi på at blive mere bevidste om dette, og herigennem
få et større udbytte af vores yoga-træning, hvad enten den fore...
>Har
du praktisk erfaring med yoga? Har du lyst til at vide mere om yogaens grundlag
og virkemi...
Mindful Yoga Workshop (3 timer)
Tidspunkt
Søn 13.03.2022 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Ledige pladser
>Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på
spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og
meditation.
pr. pers. kr. 220,- incl. lækker smoothie.På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret
med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen
øges.Du vil blive guidet ige...
>Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på
spiritualitet, visualisering, mindfulness...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 19.03.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 02.04.2022 09:00-17:00
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 10.04.2022 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Yoga i (peri)menopausen - om livets overgange
Tidspunkt
Søn 10.04.2022 09:00-12:00
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Findes der yoga, som særligt egner sig til overgangsalderen,
årene før og efter? Ja, og det folder yogalærer Yogalærer Line Nyborg ud på
denne workshop for kvinder i alle aldre. Inspireret af givende samtaler mellem
kvinder på tværs af livsfaser og alder, indbyder jeg til en session for
kvinder, der interesserer sig for cyklus og livets overgange. Det kan v...
Findes der yoga, som særligt egner sig til overgangsalderen...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 16.04.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 30.04.2022 09:00-17:00
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 14.05.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 21.05.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Bækkenbund og kroppens kerne - efterfødsels- og coretræning
Tidspunkt
Søn 22.05.2022 09:30-11:45
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleksibel.
Det vil sige, at den skal kunne spænde og slippe. Det gælder også kroppens
andre muskler. På denne workshop deler Line sin viden om moderne
bækkenbundstræning, som ikke kun handler om knibeøvelser, men også om
udspænding og afspænding af kroppens væv. Lær hvordan du vinkler dit bækken og
ribbe...
Bækkenbunden skal ikke være
stram som en bodybuilderarm, der ikke kan give slip. Den skal være fleks...
Restorativ Yoga hos Line Nyborg
Tidspunkt
Søn 22.05.2022 13:30-16:30
Underviser
Line Nyborg
Ledige pladser
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af?
Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller
operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig
selv?Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige
stillinger, hvor kroppen...
Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset?
Lider du af søvnproblemer? Vil...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 28.05.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 11.06.2022 09:00-17:00
Underviser
Z Z
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort
Tidspunkt
Lør 25.06.2022 09:00-17:00
Underviser
Jørn Larsen
Ledige pladser
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver orienteret om ved kursets start. Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et
godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gammelt. Dette kursus indeholder
både hjerte-lunge rednin...
OBS! Covid-19 restriktioner fra Dansk Førstehjælpsråd er gældende for kurset,
som bliver oriente...
KONTAKT
Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster
Telefon: Send helst e-mail
Mail: info@fora-fritid.dk
CVR: 8478 8112
Følg os på Facebook