Afspænding / Psykomotorik træning M/K hos Mette Bergmann

Arbejdet med psykomotorisk træning/afspænding sigter mod at undervise i hjælp til selvhjælp. Hjælp til at finde frem til øvelser der virker for dig. Hjælp til at øge opmærksomheden overfor egne grænser og behov. Hjælp til din vejrtrækning samt til større muskelmæssig forståelse og oplevelse. Hjælp til at få hydreret dit bindevæv og skåne dine led mest muligt. Hjælp til fordybelse, øget kropsbevidsthed og større nærvær. Der bliver undervist meget med redskaber: Fodruller, bolde i alle størrelser og former, tove, elastikker, foamrollers, yogablokke m.m. Medbring pude og tæppe samt løstsiddende tøj. Undervisningen varetages af psykomotoriske terapeut/afspændingspædagog Mette Bergmann, som har mange års erfaring som underviser. Mette Bergmann kan kontaktes på: info@HeartTechnique.com

Man06.09.202112:30-14:00
Man13.09.202112:30-14:00
Man20.09.202112:30-14:00
Man27.09.202112:30-14:00
Man04.10.202112:30-14:00
Man11.10.202112:30-14:00
Man25.10.202112:30-14:00
Man01.11.202112:30-14:00
Man08.11.202112:30-14:00
Man15.11.202112:30-14:00
Man22.11.202112:30-14:00
Man29.11.202112:30-14:00
Man06.12.202112:30-14:00
Man03.01.202212:30-14:00
Man10.01.202212:30-14:00
Man17.01.202212:30-14:00
Man24.01.202212:30-14:00
Man31.01.202212:30-14:00
Man07.02.202212:30-14:00
Man21.02.202212:30-14:00
Man28.02.202212:30-14:00
Man07.03.202212:30-14:00
Man14.03.202212:30-14:00
Man21.03.202212:30-14:00
Man28.03.202212:30-14:00
Man04.04.202212:30-14:00
Man25.04.202212:30-14:00
Man02.05.202212:30-14:00
Man09.05.202212:30-14:00
Man16.05.202212:30-14:00

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
21-2-0801

Første mødegang
Man 06.09.2021 12:30-14:00

Sidste mødegang
Man 16.05.2022 12:30-14:00

Underviser
Mette Bergmann

Undervisningssted
Byskolen
Skolegade 3B
4800 Nykøbing F

Lokale
Lokale 3

Pris

1080,- 1. del
1080,- 2. del
340,- 3. del
2160,- Hel sæson

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: Send helst e-mail

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112


Medlem af Fora
;