Afspænding / Psykomotorik træning:M/K hos Mette Bergmann

Arbejdet med psykomotorisk træning/afspænding sigter mod at undervise i hjælp til selvhjælp. Hjælp til at finde frem til øvelser der virker for dig. Hjælp til at øge opmærksomheden overfor egne grænser og behov. Hjælp til din vejrtrækning samt til større muskelmæssig forståelse og oplevelse. Hjælp til at få hydreret dit bindevæv og skåne dine led mest muligt. Hjælp til fordybelse, øget kropsbevidsthed og større nærvær. Der bliver undervist meget med redskaber: Fodruller, bolde i alle størrelser og former, tove, elastikker, foamrollers, yogablokke m.m. Medbring pude og tæppe samt løstsiddende tøj. Undervisningen varetages af psykomotoriske terapeut/afspændingspædagog Mette Bergmann, som har mange års erfaring som underviser. Mette Bergmann kan kontaktes på: info@HeartTechnique.com

Ons08.09.202116:30-18:00
Ons15.09.202116:30-18:00
Ons22.09.202116:30-18:00
Ons29.09.202116:30-18:00
Ons06.10.202116:30-18:00
Ons13.10.202116:30-18:00
Ons27.10.202116:30-18:00
Ons03.11.202116:30-18:00
Ons10.11.202116:30-18:00
Ons17.11.202116:30-18:00
Ons24.11.202116:30-18:00
Ons01.12.202116:30-18:00
Ons08.12.202116:30-18:00
Ons05.01.202216:30-18:00
Ons12.01.202216:30-18:00
Ons19.01.202216:30-18:00
Ons26.01.202216:30-18:00
Ons02.02.202216:30-18:00
Ons09.02.202216:30-18:00
Ons23.02.202216:30-18:00
Ons02.03.202216:30-18:00
Ons09.03.202216:30-18:00
Ons16.03.202216:30-18:00
Ons23.03.202216:30-18:00
Ons30.03.202216:30-18:00
Ons06.04.202216:30-18:00
Ons20.04.202216:30-18:00
Ons27.04.202216:30-18:00
Ons04.05.202216:30-18:00
Ons11.05.202216:30-18:00

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
21-2-0803

Første mødegang
Ons 08.09.2021 16:30-18:00

Sidste mødegang
Ons 11.05.2022 16:30-18:00

Underviser
Mette Bergmann

Undervisningssted
Heart Techniques lokaler
Godthåbsvej 5
4800 Nykøbing F

Lokale

Pris

1260,- 1. del
1260,- 2. del
400,- 3. del
2520,- Hel sæson

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: Send helst e-mail

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112


Medlem af Fora
;