Mindful Yoga Workshopdag (3 timer)

Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation.
pr. pers. kr. 220,- incl. lækker smoothie.


På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen øges.


Du vil blive guidet igennem øvelser, hvor du kan frigive spændinger -
fysisk som psykisk - der har låst dig fast.


Du vil opleve dyb afspænding gennem guidede visualiseringer.


Du vil lære mindfulde øvelser du kan bruge i hverdagen - bevisthedsøvelser
samt det at være tilstede i NUÉT.


Du vil lære healing du kan bruge på din familie og venner.


Der er yogamåtter og andet udstyr på stedet - så medbring bare en flaske med vand,
gerne tilsat lidt citron og himalayasalt.


Vi afslutter workshoppen med en lækker smoothie ♥


Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers ♥.

AfsluttetAfsluttet

Kursusnummer
21-2-0879A

Dato og tid
Søn 17.10.2021 10:00-13:00

Underviser
Anni Birgit Hansen

Undervisningssted
Bevægelsessalen
Strandgade 39, st. tv
4800 Nykøbing F

Lokale
Salen

Pris

220,- Helt kursus

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: Send helst e-mail

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112


Medlem af Fora
;