På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen øges.
Du vil blive guidet igennem øvelser, hvor du kan frigive spændinger -
fysisk som psykisk - der har låst dig fast.
Du vil opleve dyb afspænding gennem guidede visualiseringer.
Du vil lære mindfulde øvelser du kan bruge i hverdagen - bevisthedsøvelser
samt det at være tilstede i NUÉT.
Du vil lære healing du kan bruge på din familie og venner.
Der er yogamåtter og andet udstyr på stedet - så medbring bare en flaske med vand,
gerne tilsat lidt citron og himalayasalt.
Vi afslutter workshoppen med en lækker smoothie
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers .
Kursusnummer
21-2-0879A
Dato og tid
Søn 17.10.2021 10:00-13:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Undervisningssted
Bevægelsessalen
Strandgade 39, st. tv
4800 Nykøbing F
Lokale
Salen
Pris
220,- | Helt kursus |